2021元月跑步總結覆盤

挑戰嚴寒，其實是對自己自我效能和自我控制，覺察力和洞察力的磨練的過程。

不想起牀纔要起牀，不想跑纔要跑，

讓自己的邁出去的每一步有跡可循，

出發就會距離自己的目標和夢想更近一些。

時間真快，好像剛剛還在迎接新的一年，這一秒就過去了一個月，一月再見，二月你好，準備開開心心過大年啦。