149.章魚哥筆記之精力管理

原創 章魚哥筆記 2021-03-22 18:40

以前時間管理非常的流行，其實時間管理的本質是精力的管理，所以精力管理現在比時間管理更加的流行了。下面給你分享四張精力管理的精華乾貨圖，希望對你有幫助！

第一張圖：精力管理工具卡——身體運動卡

第二張圖：精力管理工具卡——守護清單卡

第三張圖：精力管理工具卡——身體飲食卡

第四張圖：精力管理工具卡——身體呼吸卡

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