上篇講了什麼是向內求，即，遇到麻煩，習慣從自己身上找問題。那麼，如何向內求？
有三個關鍵字：斷、智、悲。
斷，指斷除煩惱。如何讓煩惱更少一點，如何不被情緒控制，這是斷；
智，指擁有智慧。如何分析問題，解決問題，善巧方便地處理世間矛盾，這是智；
悲，指心懷慈悲。由己及人，由人及衆生，衆生苦，就是自己苦，這是悲。
看起來抽象，接下來詳細說。
每個人的痛苦都類似，就不願接受現實。當事情結果不好，人們就很不滿意，痛苦就出現了。
而普通人的思維方式，是執着於結果，而去追究原因。如果瞭解原因，就會嘗試放下執着、接受現實，也就是臣服，就是斷，斷了煩惱。
接受現實、放下執着、斷了煩惱後，心就平靜下來了，智慧就出現了。
內心平靜了，會看清因果，嘗試讓自己慈悲，當慈悲足夠多，就不會有憤怒了。
“悲”會讓你放下執着，幫助你真正的“斷”；
“斷”會讓你內心安靜，幫助你增長“智”；
“智”會讓你看清因果，讓慈悲在你心裏流淌。