2020年，是我最喜歡的一年，是絕地逢生後，充滿勃勃生機的一年，也是幸福感滿滿的一年！
一切按計劃穩步實施，被突發事件打亂也能從中獲益。從年初的計劃，到每一項計劃實施後收穫的體驗，深深覺得，心中有藍圖，想要的一切纔會慢慢得到！
疫情
歲末年初的疫情，從大家在朋友圈調侃野味開始。鋪天蓋地的戲謔，有種隔岸觀火的幸災樂禍感，從沒有想過有一天會與我們息息相關，會影響我們的日常生活。年初封城，大街小巷閉門謝客，居家隔離，每天新增的確診病例，還有舉全國之力的救援。給我們帶來恐懼，也帶來希望。
一罩難求，加深了這種恐懼。擔心防範不到位被感染，擔心物資缺乏，擔心遠方親友的安危，擔心天天居家，心裏憋出毛病！遲遲不見覆工的消息，很多企業倒閉，小店關門，眼睜睜看着自己失業而每天的生活開支還在繼續。對大多數人來說，對未來的焦慮甚至超過了病毒本身。
相比之下，躲在偏僻農村，一切擔憂有公婆承擔，連購買口罩這樣的事，都由公婆操辦。自己一家像極了不能自理的幼孩。喫喝年末囤積夠多，鄰里放心走動，交談解悶。剛好年初豔陽高照，爬山，散步，野外燒烤，好不熱鬧！不用工作，不擔心每個月工資減少，真是天下最富足的狀態，還有什麼不滿足，大概就是閒的！
孩子每天在院裏有一羣夥伴來回奔跑，我擔心的運動不足和社交迎刃而解，一大家子陪伴，纔是養育孩子的理想狀態。我每天曬着太陽，放空身心，將一整年的焦慮和孤獨通通治癒。一家四世同堂，這樣的溫情時刻，光是看着都覺得幸福無比。孩子需要家族，需要根！
節奏
幾天的放空，好像找回丟失已久的自己。不再擔憂，不再害怕，也不再患得患失，也不再強弩着裝積極奮進。我終於找到了屬於自己的節奏！慢慢來！
從老家返開遠，一路像穿越火線一樣緊張，還好，全家平安無事！！居家隔離期間，又開始了新的焦慮，焦慮孩子的運動，焦慮孩子的社交！焦慮無用，開始積極尋找能補救的措施。每天喫喝完畢就是曬太陽放空時間，照顧陽臺的蔬菜花草，照顧撈回來的小魚小蝦，陽臺一片勃勃生機。果然，時間精力花在哪裏，就會在哪裏看到成效！
慢生活果然纔是我的節奏。而所謂擔心焦慮，不過是被夾帶着一路小跑，全然沒有自己的主心骨，纔會遇事六神無主，手忙腳亂。慢下來，總能找到解決之道。
一直苦苦尋求外界的幫助，其實所有的解決方法都在自己，穩下來，直面問題，難關就會迎刃而解，所有問題其實大家都曾經面對，只不過，我們直面它，並且將它解決！
與人相處，總是爲了扮演聰敏伶俐而加快節奏。結果說話磕磕巴巴，完全成爲別人觀點的應聲蟲，所有精力全在別人的身上，以及如何接住別人的梗。事實往往不但接不住，還把自己的想法全都捨棄。
收穫
學會了騎車，學會了游泳。有了穩固的吐槽圈子，親人鏈接更穩固，弟弟留在北京工作，老爸突破自我學車，姐姐終於也走出了焦慮。似乎一切都在朝着更好的方向前進。
意外的做了自然教育的志願者，並且參加了自然教育的基礎培訓課程。並不足以自己挑大樑開設課程。但是也多了嘗試的勇氣，認識了一些萍水相逢的人，他們的理念，他們的生活狀態和堅持拓寬了我的視野。或許再也不見，但是給我帶來的影響一直停留在美好的暑期！
體驗
第一次嘗試配合團隊，第一次負責一個團隊的後勤，做一個靠譜的人。第一次嘗試自然冥想，居然達到了完全放空的狀態，人後整個人溫和而堅定，從容而又美好。簡直太喜歡那樣的自己！
第一次摔個腳朝天，簡直樂不可支！第一次敞開心扉面對未知的一切，那樣的感覺簡直美妙極了！第一次想要嘗試抽菸。喝酒，蹦迪，通宵看樂隊的夏天，想要將生命揮灑的淋漓盡致！
第一次接觸到優秀人的思維方式和與人相處的氣場。人與人之間奇妙的情感流動和寬容，原來還有那樣平和與睿智的人，與那樣的人相處。真是百看不厭，既自由，又溫暖！
第一次嘗試將自己的問題說出口，居然贏得大家那麼多的支持和幫助。不但沒有收到歧視和攻擊，相反的，都是熱心的幫助。並且與人之間的鏈接更爲加深。
學會騎車和游泳，每一項技能的突破，都能收穫滿滿的體驗，而突破自己身體和技能極限，也是件幸福的事。用自己的親身經歷去體驗和成長！
記錄
2020年。隨手記錄不再是任務，而是及時覆盤思考，甚至整理思緒的工具。在記錄中，那些觸動心絃的事件，當時的感動，驚喜還有茅塞頓開的欣喜躍然紙上。更多當時並未察覺的想法，在梳理的時候變得清晰明朗。生活的迷霧也在記錄中一點點撥開，條清縷晰！
覺察
開始覺察自己莫名其妙的情緒，揮之不去的愁緒，一觸即發的不知所措，被當中扒開的羞愧，被督促的憤怒，無能爲力的失落，今年有了被逐漸重視的機會。等最初的情緒散去，直面問題，理智的跟自己對話，一些無處安放的情緒終於也找到了棲身之所，不再跳出來困擾我。保持覺察，未來更多的認識自己，接納自己，也更加寬鬆周圍的人！
思考
像是丟失很久的能力，終於得到喚醒。沉寂下來，也會問問慌亂後的自己，你是什麼感受，你怎麼看？你爲什麼這麼看？再問問別人怎麼看？思考力重新萌芽，未來要更多訓練。使其茁壯成長！