大山包國家公園位於雲南省東北部，昭通市昭陽區西部，距昭陽城區63公里，海拔是2215—3364米，年平均氣溫6.2℃。大山包國家公園內的雞公山、跳墩湖、大海子、仙人田、玻璃跳臺都是十分值得親臨的景點。
旅遊資源稟賦高、富集性強，有高原溼地、高原湖泊、高山草甸、高原峽谷、雲海、佛光、日落、星空、黑頸鶴、霧凇等世界級自然景觀。1990年，昭通市人民政府批准建立了大山包黑頸鶴自然保護區，1994年經雲南省人民政府批准成爲省級自然保護區，2003年經國務院辦公廳批准升格爲國家級自然保護區。2004年被列入“國際重要溼地”名錄，2016年雲南省政府準建立“大山包國家公園”。
【雞公山】
雞公山大峽谷是中國最深的玄武岩大峽谷，山體三面絕壁，垂直落差2600米，比美國科羅拉多大峽谷深1000米。
雞公山因形狀極像雄雞傲首鳴唱得名，其雄奇險峻代表了烏蒙山磅礴雄渾的陽剛之氣，漫步於雞公山，可遠眺海拔4040米的“滇東北第一峯”巧家藥山和牛欄江大峽谷的風姿，又可鳥瞰“雲南王”龍雲、盧漢的家鄉炎山。
雞公山以其特殊的地理條件，形成了豐富瑰麗的氣象景觀，日出、日落、雲海、佛光、冰瀑等自然景觀令人歎爲觀止，可晨邂佛光、午看雲海、晚賞落霞、夜觀星斗，更可以體驗“一山有四季，十里不同天”“隔山喊得應，走路要半天”的自然人文風情。
【跳墩湖】
跳墩湖是大山包海拔最高、面積最大、水源和物種最豐富的溼地區域，所在河流爲金沙江水系牛欄江一級支流，水域面積337.5公頃，庫區內有尖嘴屋基、小海壩、水倒流、大牛窩幾處重要溼地；溼地內泉眼密佈，水質清純，草甸花叢，流水潺潺，沼澤湖泊，星羅棋佈；水域寬闊，碧水藍天，湖光山色，遙相輝映，庫中島嶼，神似蓬萊，水鳥珍禽，出沒風波里。
這裏是大山包海拔最高、面積最大、水源最豐富、物種也非常豐富的溼地區域，這裏有着許多天然泉眼，海眼出水量大，晝夜不息，它是黑頸鶴的重要夜宿地和覓食地之一。
【 黑 頸 鶴 】
黑頸鶴是一種大型的珍稀禽類，又稱爲“藏鶴、高原鶴”，它是俄國博物學家普爾傑瓦爾斯基於1876年在我國青海湖首次發現的，黑頸鶴是被動物學界發現最晚和惟一生活在高原環境的鶴類，是中國特有的大型飛行珍稀涉禽，被列爲全球急需挽救的瀕臨滅絕物種。
它與大熊貓齊名，是國家一級重點保護動物，也是稀有的國寶，目前全球僅存的15種鶴類之一，全世界僅有12000餘隻。每年農曆9月至次年3月，黑頸鶴會飛抵大山包越冬，2019年到大山包越冬的黑頸鶴約1400餘隻，數量逐年增加，是國內已知的最大的黑頸鶴羣居地，最理想的過冬棲息地。大山包保護區有包括黑頸鶴在內的6種國家一級重點保護鳥類，有20餘種國家二級重點保護鳥類。
冬季，不僅能聽到婉轉動聽的鶴鳴，還能看到它們優雅尊貴的倩影舞姿。
【 大 海 子 】
大海子水庫位於大山包保護區北部，距鄉政府6千米，於1967年建成使用，集水面積約3.5平方千米，蓄水面積0.8平方千米，平均水深2.5米；這裏也是看日出最佳的觀賞點之一，冬季06：40—07：30，夏季06：20—07：20觀賞爲宜。
該水庫地勢開闊，四周的山坡使大海子形成一個盆地，這種地形非常適應黑頸鶴生活；溼地內有大量小魚、小蝦及水生物；周圍有廣闊的草場和農地，裏面有大量的昆蟲、草根及殘餘農作物，爲黑頸鶴提供了充足的食物；
大海子是黑頸鶴最多、觀察角度最好、觀察距離最近的地方，是觀看和研究黑頸鶴生活習性最佳之地。到大海子黑頸鶴監測屋裏觀鶴，可以把大海子的一切盡收眼底，給人一攬衆山小的感覺。只要準備好望遠鏡和長焦鏡頭，就不會因爲距離產生遺憾。
同時，還可以通過與保護區管理局聯繫進入黑頸鶴行爲研究隧道內進行零距離接觸和拍攝，看黑頸鶴的麗姿倩影，感受鶴舞高原的飄然仙姿。此外，你還可以近距離觀察到各種野鴨、斑頭雁等大量珍禽。
【 仙 人 田 】
仙人田是大山包亞高山草甸形態的代表，素有“南方大草原”的美譽，萬畝草場、春綠秋黃、溪水潺潺、麗鳥翩翩、流雲似錦、清風如弦，是黑頸鶴覓食和休息的重要區域，田地裏的苦蕎、燕麥、蔓菁、土豆等作物呈現不同色塊，形成七彩斑斕的大地藝術，吸引無數攝影愛好者的駐足。
【 玻 璃 跳 臺 】
玻璃跳臺位於大山包大崖洞區域，海拔約3200米，跳臺至牛欄江谷底垂直落差2500餘米，是目前國內發現適合進行翼裝飛行落差最大的跳點，且起跳點和落點的交通都比較便利。
2014年，大山包被國際翼裝飛行組織認證爲“世界最高公路直達跳點翼裝飛行場地”，成爲各國翼裝飛行運動員傾慕的理想比賽場地。
2015年11月，大山包舉辦了“首屆中國昭通大山包國際翼裝飛行愛心世界盃”，來自美國、德國、法國、土耳其等11個國家的40餘名翼裝飛行運動員在大山包角逐。
此次比賽是“世界上參與人數最多的翼裝飛行空中編隊”比賽，是“世界上標靶最小的翼裝飛行穿越”比賽，另有頂尖運動員衝擊翼裝飛行單項吉尼斯世界紀錄，本次賽事榮獲2015年中國旅遊總評榜年度旅遊節慶、活動事件第一名。
隨着交通瓶頸的不斷打通，昭通旅遊將迎來前所未有的機遇，大山包旅遊也將迎來高增長、快發展。
大山包國家公園以黑頸鶴及生態自然保護爲前提、輕體量開發爲原則、創意新奇爲方向，基於民族文化、珍稀動植物資源、複雜險奇山地環境，對接當下新潮時尚旅遊業態，以國際視野、國際標準，將大山包打造成“生態遊憩、休閒度假、戶外運動、科普教育、文化體驗、旅遊集散”等功 能爲一體的國家山地度假公園。
【 旅遊小貼士 】
（1）從昭通市市區到大山包國家公園約64公里，其中42公里是高速公路，22公里是硬化盤山公路。
（2）到達大山包換乘中心後，必須將車停在換乘中心停車場，不用擔心停不了車，換乘中心停車場可停1200輛車。
（3）在換乘中心購買“大山包自然保護區過境票”之後，就可以換乘觀光車進去景區觀光了。“大山包自然保護區過境票”有三條路線：第一條路線過境雞公山、玻璃跳臺、大海子三個景點，票價爲128元/人；第二條路線過境雞公山、玻璃跳臺兩個景點，票價爲98元/人；第三條路線過境黑頸鶴棲息地大海子一個景點，票價爲68元/人。
（4）受疫情影響大山包自然保護區過境換乘車票需提前2小時電話諮詢或在大山包官方網絡渠道進行預約。（來源：大山包文旅）