字有九宮。九宮者，每字爲方格，外界極肥，格內用細畫界一“井”字，以均布其點畫也。凡字無論疏密斜正，必有精神挽結之處，是爲字之中宮。然中宮有在實畫，有在虛白，必審其字之精神所注，而安置於格內之中宮；然後以其字之頭目手足分佈於旁之八宮，如隨其長短虛實而土下左右皆相得矣。《藝舟雙楫》清・包世臣
【形神氣韻】夫心合於氣，氣合於心；神，心之用也，心必靜而已矣。 ——唐·李世民《指意》
練字日悟:
聽了肖老師四節課，打開了視野，開拓了思路。真正發現，君子一席話，勝讀十年書。這句話還是有道理的。
起筆講究方圓藏露，更要注意三個度:角度，力度和速度。不要想起筆怎麼那麼難，其實最終還是自然書寫，自然流露。
學習筆記如下:
臨帖不要當復讀機，要向臨寫對象提示的方向強化。
書法學就是一種關係學，關係學具體體現在結構和章法上。
筆鋒方向改變的幅度相對比較小，就是順的趨勢大於逆的趨勢。
筆鋒方向改變的幅度相對比較大，就是逆的趨勢大於順的趨勢。
以前，順是篆書的傳統，逆是隸書的傳統。順筆的轉折小於90度，體現的松，表現出圓融大氣。但會結構鬆散。
逆筆的轉折大於90度，體現的緊，表現出憋屈，顯得侷促。
筆畫與筆畫之間的關係，如同自然界規律一樣。單純與複雜並重。