字有九宫。九宫者，每字为方格，外界极肥，格内用细画界一“井”字，以均布其点画也。凡字无论疏密斜正，必有精神挽结之处，是为字之中宫。然中宫有在实画，有在虚白，必审其字之精神所注，而安置于格内之中宫；然后以其字之头目手足分布于旁之八宫，如随其长短虚实而土下左右皆相得矣。《艺舟双楫》清・包世臣
【形神气韵】夫心合于气，气合于心；神，心之用也，心必静而已矣。 ——唐·李世民《指意》
练字日悟:
听了肖老师四节课，打开了视野，开拓了思路。真正发现，君子一席话，胜读十年书。这句话还是有道理的。
起笔讲究方圆藏露，更要注意三个度:角度，力度和速度。不要想起笔怎么那么难，其实最终还是自然书写，自然流露。
学习笔记如下:
临帖不要当复读机，要向临写对象提示的方向强化。
书法学就是一种关系学，关系学具体体现在结构和章法上。
笔锋方向改变的幅度相对比较小，就是顺的趋势大于逆的趋势。
笔锋方向改变的幅度相对比较大，就是逆的趋势大于顺的趋势。
以前，顺是篆书的传统，逆是隶书的传统。顺笔的转折小于90度，体现的松，表现出圆融大气。但会结构松散。
逆笔的转折大于90度，体现的紧，表现出憋屈，显得局促。
笔画与笔画之间的关系，如同自然界规律一样。单纯与复杂并重。