昨晚小何給我拿來這本寫作經典之作《寫出我心》，簡直愛不釋手，這是我2021年必讀書單榜首之書。我利用上下班地鐵和晚上4個小時把它研讀完畢，此刻，讓我放空自己的腦袋，回憶這本書中所講所述。
這本書出自美國作家娜塔莉·戈德堡，寫於30年前，是北美教授寫作及寫作治療的人必讀經典，也被列入美國高中讀本。初讀此書，我的速度很快，因爲作者的語言通俗易懂，將如何寫作、寫作技巧這些枯燥的知識生活化、形象化，怪不得高中生都可以學習。同時，我也感受到作者語言的豐富及文采，讓我煩躁的擠地鐵之路倍感喜悅之情。
第一遍閱讀這本書，從通俗的記敘中提煉出了印象深刻的金句，在此摘錄100句分享給大家，也作爲自身寫作初心的積澱，每每回味相信都能從中找到我爲什麼要寫作。春節假期期間，我還會第二遍閱讀這本書，讀罷，我會詳細記錄自己的所思所想，作爲閱讀此書的讀後感，先期待一下。
1.我們生活過，我們的片刻都是重要的。
2.講出細節，它們構成寫作的基本單位。
3.天賦是地下水，你不擁有它，但你可以汲取。
4.每位作者和每位讀者都知道，好的寫作是最棒的旅行。
5.寫作練習擁抱你整個生命，但不要求任何邏輯形式。
6.作家是偉大的情人，他們愛上其他的作家，並因而學會寫作。
7.迷戀寫作是件好事，不過得動手寫纔行，不要扭曲了這股慾望而淪爲酒香鄉。
8.讓寫作來完成寫作，讓你自己消失。你只是在記錄涓涓流過你身體的思緒而已。
9.你也可以在寫作的浩瀚世界中找到屬於自己的位置，這裏不排斥古怪、個性和奇特想法，只有接納。現在就開始寫吧，開始寫，寫到自己的骨頭裏。
10.我們必須成爲能接受事物本色的寫作人，要能喜愛細節，脣邊帶着“是”踏步向前，好讓這世上不再有“否”。否定的態度會讓人生沒有價值，讓這些細節無法持續下去。
11.人人都有想把自己的故事講給別人聽的願望——或者在碌碌一生中對我們所思、所感、所見所聞的一種記錄與覺悟，寫作是一條小徑，讓我們得以在小徑中和自己相逢、相知、相守。
12.知道如何去了解自己，瞭解用筆去表達自己的喜悅，所見所感和心中的信念，當你可以用筆和自己的心觸碰，你纔會發現一個大寫的自己，一個真正的自由。
13.初始的意念藏有巨大的能量，呈現心靈對某件事物靈光一現的最初反應，但內在的潛意識壓抑往往會抑制它們，我們因而生活在第二手、第三手想法的世界裏，思索在思索，再三的遠離了和初始靈光的直接聯繫。
14.一旦你表達出不受自我約束的東西，文中也會充滿能量，因爲它表達了世事的真相，你的文章並未負擔自我造成的包袱，你乘着人類意識的波浪前進了一會兒，並用個人的細節來描述這趟旅程。
15.如何激發寫作構思以及要寫的東西呢？凡是在你眼前的，不論是什麼，都是一個好的開始，然後走出去，到大街小巷，任何地方都可以去，把你知道的都告訴我，就算你無法證明，或者尚未下苦功鑽研你所知的事物都無所謂。
16.我們不斷的需要有新的洞察和觀點，我們生活的世界也非一成不變，你無法在一首詩裏邊挖掘出永恆不變，一輩子都能讓你滿意的真理，別太強烈的認同自己的作品，應該在那些白紙黑字的背後保持流動的彈性。那些文字並不是你，而是貫徹你全身的某個偉大片刻，是你趁着腦子夠清醒而得以寫下並捕捉到的一個片刻。
17.寫作練習會軟化感情和理性，有助於我們保持彈性，從而讓蘋果和牛奶老虎和芹菜之間涇渭分明的界限消失無蹤，我們可以穿透月光，直接鑽進熊的身體裏，只要跟着思緒走，便會自然而然的飛躍起來，因爲人的思想往往會進行自然的大步跳躍。
18.決定書寫大塊文章前先給自己一些空間，學會信任你自己，聲音所擁有的力量，自然而然的他會展開方向和需要，但這與你想達成某個目標的那種需要來自不同之處。寫作並不是麥當勞漢堡寫作必須慢火細燉，而且一開頭是你根本說不準，燒出來的，會是一頓烤肉，一桌盛宴，或是一塊羔羊肉。
19.在你的寫作中採用原創的細節，生活何其豐富，只要能寫下過往和當前的種種真實生活細節，你便不大需要別的東西了。
20.如果想成爲好作家，就必須做三件事，多多閱讀，仔細深刻的傾聽，以及多多的寫。同時，不要想太多，只要長驅直入文字、聲音和各種知覺的核心，並且讓你的筆在紙上寫個不停。
21.寫作並不光是靠腦袋思考即可，還需要用視覺、嗅覺、味覺以及感受力來體會周遭活生生、蹦蹦跳跳的萬事萬物。
22.偉大作家所傳達的，其實多半不是他們的話語，而是他們在靈思時刻的呼吸吐納。
23.文學的責任是要讓人保持清醒、活在當下，要是作者自己分了心，四處晃盪，讀者當然也會分心晃盪。
24.需將心思集中放在眼前的事物上，也不可忘懷這個生生不息的世界。一樣東西，不管有多大，多貴都還是平凡的事物，我們以爲細節是日常俗事，然而有覺察力的人透過神奇的眼光看出去，奇蹟同樣也只是塵俗之事而已。
25.構成寫作之本的，並不僅僅是對人事物做物質化的處理，而是要運用細節舉步跨到對岸，也系在一切背後的那方遼闊虛空。
26.我是窗上的霜，幼狼的嚎叫，扁平的草葉。忘掉你自己，隱沒至你所凝望的每樣事物，一條街，一杯水，一片玉米田，對任何事物有所改變，徹底化身爲那種感覺與之同焚。
27.人生在世，偶爾應當瘋狂一下，失控了一下，用不同於平時的觀點看問題，並瞭解到這世界並不是我們所以爲的那樣，世界並不紮實，並沒有明顯的結構，也不是不朽的。
28.你是如此專注地聆聽周遭的環境，以致那環境盈滿你的身軀，因而當你提筆寫作時，它便一發不可收拾地從你體內流瀉而出。
29.藝術就是在做溝通，品嚐孤絕的苦澀滋味兒，從那裏開始與所有曾經孤單的人相濡以沫，並互相聯繫，寫作時，引領自己在心裏想起某人，想着要向他傾訴你的生活，透過寫作讓自己靠向另一個寂寞的靈魂。
30.如果詩中只有一行具有能量，就把其他的統統刪去，只留下那一行。那一行，便是失事船舶生命負載活力，每一行皆應生動有力，保留文中帶有能量的部分，其他的一律捨棄。