舒適的邊界感建立，來自於在豐富的成長體驗中（包括情緒衝突和關係衝突的妥善處理）形成的健康關係的影響。
記得有個孩子在學習情緒表達時說，她在家看電視劇容易流淚，可她的媽媽每次看到她哭就會說“你有毛病啊。”孩子告訴我，媽媽不理解她。她知道自己是被故事感動了，她發現自己情緒很豐富，也容易被一些情景打動，覺得自己未來想當演員。——這就是孩子正在形成美好的自我認知！然而如果我們的父母缺乏共情能力，不瞭解不理解【孩子在不同年齡段的情緒發展和情商力成長規律】（無法捕捉孩子自身具有的天賦特質特點），習慣用傳統說教和本能反應來否定打擊孩子的情緒感受。那麼長期這樣的做法，對孩子情商力（情緒管理、共情）發展會造成很大的破壞作用。
青春期孩子因爲生理心理發展進入到一個快速又混亂的狀態，加之這個階段學業壓力巨大，人際交往壓力增大，如果父母不瞭解不尊重【孩子在這個年齡段情緒發展和情商力成長規律】，不瞭解不理解【很多時候情緒發生的當下就是情商力成長機會】，習慣傳統說教或本能反應，對孩子“叛逆”行爲指責批評強控或打壓，忽視無視孩子的情緒感受，那麼能力成長和練習的機會就會忽略錯過，非常可惜。
特別是，青春期孩子在叛逆和憤怒的那個當下，不當做法是需要幫助的，然而憤怒情緒本身就是建立新的關係邊界的信號，是值得尊重的。如果父母能夠看到理解並尊重，以更好的方式善待孩子，不僅關係會更好，孩子成長空間會擴大，更重要的是，孩子正在以自己的方式與父母“對話”，爲重建和進化（孩子走向成年的）親子關係，理清關係邊界做出巨大貢獻！
每個孩子身上都具有情商力潛質，2-6歲是情商力發展啓蒙關鍵期，如果父母能充分了解【孩子在不同年齡段心理發展和情商力成長規律】，那麼無論孩子現在處於哪個年齡段，當下父母就會檢索覺察到自身哪些行爲可能正在阻礙孩子的情商力發展，並願意及時做出自我調整。
父母的自我成長包括，看到過去自身行爲有哪些不自知未覺察的做法正在給孩子成長帶來阻力，同時不斷擴寬養育認知，學會新的方法調整自身狀態優化關係，更好地陪伴和支持孩子成長。