關於小病痛的感悟2021年2月15日

今年寒假多次受到小病痛的困擾。先是燙傷的手指反覆感染化膿,後是膝蓋撞傷疼痛不利於行走,最後是舌頭起泡後咬破傷口疼痛難忍。本來這些小病痛都不是大問題,但它們對我生活和心理的影響卻讓我得到不少感悟。

一、病痛雖小,但也能使內心煎熬,可見身體和心理是互相作用的。過年前由於手指燙傷的部位反覆化膿感染,不適合碰水,幹家務也要戴膠手套,很不方便,於是情緒低落,遲遲沒有開始春節前的大掃除。幸好春節前幾天終於好了,及時完成大掃除任務。這幾天由於舌頭疼,不喫飯不說話都疼,喫飯就更疼,所以只能整天木着臉,緊閉着嘴巴,情緒也有點低落。

但我發現自己其實是可以調整情緒的,例如去公園跑步散步,聽書讀書,都可以分散自己注意力。情緒只要被我意識到,並有意願去調整的話,我是️辦法改變的。

二、病痛似乎都會經歷一個發展惡化至你幾乎無法忍受的頂點之後,再迅速好轉直至痊癒的過程,因此我們只要再多忍耐幾天就能度過那艱難的時期。

像我手指燙傷,開始幾天根本沒有什麼不適,後來就開始化膿,然後就消毒護理,沒想到後來連旁邊的皮膚也化膿了,面積比原來大了兩倍,包着一大包膿在裏面,而且時間已經過去兩個多星期了,似乎還不見痊癒的跡象,幾乎忍無可忍衝去醫院時,我想,要不再過一天看看吧。結果把膿擠掉後第二天就看到傷口迅速好轉,不再化膿了,開始結痂了,幾天後就幾乎痊癒了。

又例如舌頭受損,開始兩天都問題不大,正常飲食,還吃了年夜飯大餐,但到年初一時就疼痛難忍了,只能喝粥,或者艱難地喫一點飯,不喫飯,只是喝水漱口也疼,讓我坐立不安,跑去藥店買了口腔潰瘍散塗到傷口上。接下來兩天已經時時受疼痛困擾,今天才覺得有所好轉。

面對病痛,我們採取必要的措施後,要沉得住氣,靜心等待它的發展變化,時間是治癒一切的方法。

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