文/傲慢
我弟不长进。
至少我是这么认为的。
他每天下班回家，不是玩游戏就是睡觉，没有其他的爱好，也不跟我们交流，看着都让人着急。
这不，我们一起过年。大年初一弟弟除了吃饭时间基本上都抱着手机玩个不停，完全没有停下来的意思，直至深夜。
初二，家里要来亲戚，父亲让我和弟弟早早起来去采购，回来准备饭菜。
早上七点多，我就起床更文。等我更文后，洗漱完毕，都八点多了，弟弟居然还没有起床。当时，看着躺床上呼呼大睡的弟弟，我犹豫着要不要冲上去叫醒他，拉他起来干活去。
我拿起了手机，翻找到了薇薇啊老师发的第二节疗愈课程，《正念生活需要彼此理解》，打开听了起来。
这节课讲的是如何利用正念的力量，学会与周围的人友好相处。课程中老师举了个回娘家过年的例子，与母亲相处竟越来越糟糕，彼此之间无法沟通交流，直到不欢而散。接着老师讲了我们彼此之间的沟通，需要巧妙而小心地交流，要在交流的过程中有同理心、克制力和洞察力。
老师讲解的时候，我看到了自己刚才对弟弟的态度，差一点儿就要因为他不想起床这样的小事，跟他发生争执甚至不欢而散了。这样就会使我们俩在交流中产生困境，让我们家这年过得鸡犬不宁。
克制，是交流沟通中的美德。如果在面对他人的问题时，时时盯着处处挑刺，那这沟通肯定无法完整进行，彼此间的交流也将以失败告终。相反，克制住自己责备的冲动，用迂回的方法来解决问题，这样才会使沟通更有效果，我的克制很可能直接挽救我跟弟弟的关系。
至于弟弟的表现，那是他自己的选择，我又有什么发言权呢？或许，在我身上也有我没有觉察，但弟弟发现的问题，也没见他挑刺，我怎么就不能放过挑刺的机会呢？把失望建立在别人身上，是不可能达到内心的平静。
老师提到，用正念与人交流，是拿出善良和友爱去交流，想别人之所想。但同时要注意，善良友爱不是无条件地妥协，不是为讨好他人而委屈自己。面对无法沟通的人，我们甚至可以选择远离他们，远离负面情绪，避免被影响。
听完了老师的课，我闭上眼睛思考了一会儿。弟弟是血肉至亲，不能因一言不合或“看不惯”就远离他；但也不能因为弟弟睡懒觉就大发脾气，那样也无意于问题的解决。我有些纠结，不知道该如何处理与弟弟的关系了。
踌躇间，我做了个决定，无论如何不能跟弟弟吵架，不能拿出一副挑刺的态度去跟他讲话，我需要克制！
正坐着微微啊老师在课程最后留下的正念练习时，弟弟起床洗漱去了。半个小时后，我们到了超市，一起买了东西提回家了。无论是在看他起床洗漱，还是看他穿衣服出门，我始终保持着克制，提醒自己不要跟他争执，哪怕因此无话可说，也不能随便吵架。
这招很管用，我们和平地度过了彼此的时间。到这里，我也明白了一个道理：每个人都有自己的生活方式，也有自己的责任感和使命感，我们不能一味地揪着别人的习惯挑三挑四，这样无益于问题解决，还将撕裂彼此的关系。很多时候，他知道要干什么，我们无需多言！