空虚和无聊其实是很值钱的，有些人无聊了，去观察蚂蚁搬家搬食物，去埋葬自己辛苦种植了半年的几株水稻；有些人空虚了，去乡下或山里走走，把自己的发现转换成了有卖点的东西。凡此种种，都是可以把空虚和无聊玩到极致的一种方式，这类卖空虚和无聊的人可以归入高人的行列。
然而在当下的时情里，总是有太多的人，吃个饭，加个班，买个东西，吃个宵夜，孩子写个作业，自己拖个地板或回怼回骂朋友，都手欠到要发个朋友圈。把生活的点滴化、情绪化全搬到了网上，似乎只有他有七情六欲，只有他有柴米油盐，不晒一下，朋友们就会觉得他死去多年一样。
这种为了刷自己的存在感，而打扰朋友的时间、分散朋友注意力的微信朋友圈里的朋友，我真的真的真的想设置为“不看他”甚至好想屏蔽他。
什么事都胡乱发朋友圈的人，说白了是空虚寂寞得太甚了，无聊到拿自己的过去和当下来消遣。空虚寂寞无聊也就罢了，干嘛影响别人呢？要发朋友圈，可不可以发些利他性的，励志性的，给人以乐趣的东西，这样朋友们乐见，也会更尊重自己，朋友见面，也会更愿意从我们身上分享更多有价值的资源和更多有意义的话题。
发朋友圈真的是门技术活，精心发布朋友圈的人，能通过发朋友圈提升自己，胡乱发朋友圈的人，其实是干扰别人的同时在作贱自己和贬损自己。高素质的人，朋友可以从他发布的朋友圈看到冰山一角，低素质的人，人们也可以通过他的朋友圈看得一览无余。
我们不提倡人人一本正经奋斗成精英，可是既然你成为了我朋友圈里的人，我希望你尊重我的注意力，替我考虑一下我的时间精力和我的感受，你尊重我，我尊重你，你不尊重我，只在乎你的无聊空虚寂寞而刷存在感，那对不起，说不定哪天我连声招呼都不打就会把你拉黑，直接放生了。
社会是有规则的，我也有我的规则，收起你的贱卖的空虚和无聊吧，我不需要你的无聊来打扰我的宁静。