一、VirtualBox下載
Oracle VM VirtualBox官網：https://www.virtualbox.org
以下3個文件均要下載下來
1. VirtualBox主程序 - 選擇Windows hosts：https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
2.Virtualbox擴展程序 - 選擇All supported platforms：https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
一般我們安裝VirtualBox後要安裝擴展增強包，VirtualBox擴展包包含USB2.0和USB3.0控制等支持功能，如果沒有裝，在使用過程中會提示用戶需要安裝擴展包
3.Virtualbox GuestAdditions - 選擇VBoxGuestAdditions_版本號.iso：http://download.virtualbox.org/virtualbox/
進入網址後 - 選址對應VirtualBox版本號 - 下載對應的VBoxGuestAdditions版本
Virtual Box的默認安裝是不包含Guest Addition這個擴展的，在實際使用過程中帶來種種不便，比如只能通過小窗口訪問虛擬機的操作系統，通過默認的右Ctrl切換鼠標，不能和宿主操作系統共享文件等等。
這些弊端在安裝了Guest Additions擴展程序後能得到完美解決。
Guest Additions，故名思議，需要在Guest即虛擬機操作系統裏安裝。
- 分辨率得到提升
- 本地電腦和虛擬機電腦文件能共享
- 剪貼板共享等等等等
二、VirtualBox與擴展的安裝
1.先安裝VirtualBox-6.1.18-142142-Win.exe
強烈建議安裝到你的固態硬盤，我的D盤也是固態，所以，我就安裝到D:\Oracle\VirtualBox\
啓動後的界面如下：
先安裝virtual box擴展程序——VirtualBox_Extension_Pack: 管理 - 全局設定 - 擴展
三、在VirtualBox上安裝win系統
1.虛擬機配置
新建
名稱：隨便填
文件夾：選擇你的文件夾
類型：選windows，如果你想要裝Linux，就選Linux
版本:我要安裝windows，就選windows（64-bit）或者windows（32-bit）皆可
（有的電腦沒有出現64-bit的選項沒並不是這個軟件需要64位的原因，也不是系統不是64位的，重要原因是需要你的BIOS開啓對應的Virtualization Technology（虛擬化技術），請度娘）
內存大小：默認推薦，不夠的時候，自行修改即可。
虛擬硬盤：選擇現在創建虛擬硬盤
虛擬硬盤文件類型：VDI（VirtualBox 磁盤映像）
創建虛擬硬盤：動態分配-下一步
文件位置和大小：文件位置保持不變（固態硬盤最佳）
虛擬硬盤大小：根據你的硬盤情況添加，如安裝win10需要60G以上合適
創建後，即Windows的虛擬機配置完畢，現在可以安裝及使用系統了。
2.安裝win系統與啓動
下載系統鏡像ISO：https://next.itellyou.cn
啓動
選擇下好的win鏡像文件 - 打開，啓動
馬上就可以到安裝的界面了
選中文，然後選安裝。
自動獨佔鍵盤：鍵盤靠近右側的 Ctrl 單次取消
HOST主機鍵：鍵盤靠近右側的Ctrl鍵
全屏模式：HOST+F
自動縮放模式：HOST+C
無縫模式：HOST+L
共享複製粘貼的方法：
如果你點全屏或者自動縮放顯示不正常，因爲沒有裝我們最開始的第三個插件：Virtualbox GuestAdditions 需要安裝系統完畢後，再添加這個插件。
3.Virtualbox GuestAdditions安裝
虛擬機管理器主界面 - 設置
存儲 - 選擇虛擬盤
回到虛擬機win系統界面，就出現了相關的盤片-Virtualbox GuestAdditions，選擇對應64位雙擊安裝即可。
安裝後重啓即可。
四、導入導出與系統快照
1. 導入和導出
不管是導入還是導出，速度都極慢，這種方式僅適合分享到其他主機時使用。
2.系統快照
使用快照恢復後，如果想保留備份，一定要再進行一次快照！！！