人，還是要有方向和追求，有點事做的好。
一個人，如果沒有了方向和追求，整日無所事事的話，別的不說，最起碼會不利於健康，是很容易衰老的。
這就是爲什麼有的人從工作崗位上退下來以後，很快就蒼老了的原因。
那麼，一個人上了年紀，從工作崗位上退下來後如何才能防止很快衰老，換句話說，有沒有留住青春的祕訣呢？
我想，一個人只要注意做到了以下五點，應該還是可以留住青春的腳步，延緩我們衰老過程的。
首先、要樹立一個正確的理念，即：不包辦一切。要正確處理好與子女、晚輩的關係。該盡的義務要盡，但不能總想着要包辦一切。培養子女晚輩有了自立精神和獨立生活能力，就是老人給孩子留下了最大和最寶貴財富。這個道理想通了，就不會爲子女晚輩的生活瑣事所困擾，也纔有可能安排好自己的生活。
其次、要保持對生活的激情，要有一兩個愛好。沒有愛好，就沒有激情，沒有激情，生活就沒有希望和奔頭。這個愛好，可以是喝茶、旅遊，可以是攝影、讀書，也可以是寫作、下棋等等……
第三、要有一幫老友和自己的生活圈子。這樣可以使我們走出來，融入社會，而不致產生孤獨感。人老了，寂寞和孤獨，是使我們衰老的最大殺手。圈子越多，你的生活就越豐富，就越不可能孤獨和寂寞。
第四、生活要有規劃。要有計劃、有選擇的生活。這樣做的好處是每天不會無聊空虛，會生活的很充實。最好每週都要有生活的目標和計劃，當然，若能每天都有計劃則更好。 如，今天，是約了一幫茶友喝茶，明天，是和一幫喜歡攝影的朋友出去採風，後天是和幾個朋友出去旅遊……
第五、手中要有點小錢。只有財富自由了，才能做到行動自由。
一個人，做到了上述五點，每天的生活就會緊張而忙碌，豐富而有趣，整日樂呵呵的，怎麼有時間寂寞無聊，又怎麼可能孤獨和蒼老呢？！
當然，要做到這一切，前提是我們得有一個健康的身體。所以，朋友們別忘了，適度的鍛鍊和健身，也很重要呦。
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