1.自我陪伴代替自我伤害（用镜子说我爱你），总有黑暗的时刻需要自我面对，自我陪伴的
2.对自己温柔以待（寻找心中温柔的对待）化解心中冷硬的感觉，是修正自己的前提，内心强大的表现，强者最温柔，对自己温柔，对他人温柔，对社会温柔
3.向自己献上忠诚（自己守护好自己心中的那个大人物，大人物就是你自己）守护自己成为最好的自己，不要被欲望裹挟，努力成为自己该成为的人
4.勇敢直面现实，勇敢追逐梦想（抛之脑后并不是直面现实，今天的结果是昨天的经历，勇敢面对现实，给自己更大的勇气和爱，勇气的星星之火可以燎原，走一步有一点点，都会成为自己带光亮的火焰，只能靠自己来一点点的战胜自己）
（用自己的脑子做自己该做的事情，然后是你爱做的事情）爱是上帝藏在我们生命里的勇气
爱自己，独立思考，敬畏世界，敬畏生命