3月8日任務
非暴力溝通四個元素
觀察
感受
需要
請求
今天你有練習了嗎？
請說說你學習後有意識的舉動，並有意識的覺察你今後一週在這方面的變化。
3月8日小翼
今天再次複習了非暴力溝通的是的要素：
觀察
感受
需要
請求
今天早上起牀，我對我家大寶開心嘗試使用非暴力溝通的模式去跟他溝通。
開心同學四歲出頭，上幼兒園大班，早上要起牀去上學，會比較磨蹭（評判），各個環節都有可能挑戰你的耐心。
平時，我也會基於尊重的前提下，會給予最大的包容，總體來說，效果也還不明顯。
今天，我有意識的使用非暴力溝通的模式去溝通，比如早上他說，他不想去上學，我給予的迴應不是否定或者忽略或者譴責和責備。迴應的是一一媽媽聽到你說不想去上學，媽媽感到不開心，因爲媽媽希望你長大了是一個有文化的大人，媽媽請你以後不要再說這個話了，好嗎？
他在旁邊又笑嘻嘻。
你每天跟誰呆在一起的時間多，跟誰有衝突的時間多，就是練習非暴力溝通的最好時機。
而我認爲更重要的一點是，對自己，也可以進行非暴力溝通。
比如說工作、生活、情緒、金錢、親密關係等方面，也是發揮非暴力溝通的領域，或許，試一試，會有不一樣的收穫。