今天我想和內心的小我來一次直面對話：
我：在不斷的學習中，覺得自己內心越來越有力量了，我想做真實的自己。
小我：你瞭解什麼纔是真實的自己嗎？
我：說實話，現在我還不能清晰的描述出它的樣子？
小我：那你怎麼認定呢？
我：隨着在生活中時時覺察，體悟內觀，保持正念，讓我不由得珍惜並用心感受着每一個當下。不自覺間我的想法、行爲有了改變，這個改變我不排斥，並喜悅着。
小我：那原來的舊有模式或新問題出現時，怎麼面對？
我：不可否認，固有的限制性思維模式會阻礙自己前行，以往不愉快的事情也會時常浮現在腦海，在心中糾結，妄想讓它消失，只留下美好瞬間。但換個角度想，這同時也是一個內省的機會，一種修心的磨礪。煩擾的不是問題本身，是自己看待面對問題時的態度。我在慢慢不停的學習中，這就是我的態度。
小我：恭喜你，向心中嚮往的真實的自己又近了一步。
我：隨心寫下這一刻的所思所想，我收穫了與當下同在的那份美妙。