人生就是一场假象，轰轰烈烈之后终究要归于平淡 。在情绪的爆发期，成为赢家又怎么样，生活并不能因此多给你一份馈赠，相反还会给自己添堵。
不是特别紧急的冲突，可以把事件拉长一点，让时间去除其中的杂质，也借机平复一下自己心情，有些矛盾就像河里的沙，被日子悄悄地冲走了，等你再回头望它们时，它们已经不复存在。
很多事情也并不想我们想象的那么严峻，一件事情的严重程度10％取决于事件本身，90％取决于我们对该事件的情绪反应。所以遇到问题，要先平复情绪，再解决问题。平复情绪的唯一办法，就是最大化的拖延时间，哪怕只有3秒钟。
今生大的所得，往往都是由自己的付出所换回的，凭情绪很难夺到更多的生命馈赠。所以，我们为了得到更多，唯一能做的就是平静和付出。