好好愛自己29

1.以後要逐步減少去美容院的時間，又耗錢，又耗時間，還感覺不太好，每次做完都感覺能量下降，可能躺的太久，氣血不活。

2.早睡早起，保證充足的睡眠時間，最近精神好了很多。

3.繼續收納整理，整理讓我快樂。

4.遠離手機，多做有益身心的事。

5.避免久坐。

6.多到戶外運動，每天考慮邀朋友散步。

7.減肥。

8.加強鍛鍊 。