都说女人脆弱，其实男人的心更容易“破碎”！据英国曼彻斯特皇家医学院医学报告显示，前往就诊心血管疾病的男性病人要明显多于女性病人；男性罹患心力衰竭的风险是女性的1.24倍。
一方面是因为男人工作强度相对较大，另一方面男人抽烟、饮酒等不良生活习惯也提高了男性的患病风险。
辣木原产于印度，广植于各热带地区。中国广东（广州、儋县）和台湾等地有栽培，常种植在村旁、园地；亦有逸为野生的，产三亚牛尾山大抱杠，生于杂林中。
吃辣木对男人来讲有六大好处！
1、保护肝脏
辣木含有多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新陈代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。
2、提升五脏之气
辣木一食得五味，对人体九大系统都有一定的改善作用，坚持吃辣木，能逐步改善人体五脏失调，恢复健康活力。
3、促进肠胃排毒
辣木富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。吃辣木，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出。
4、降血脂、减肥
辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。吃辣木减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质，高钙又是减肥饮食的重要条件。辣木叶营养丰富，是减肥、降脂的理想食材。
5、护心血管
辣木叶片、果实和根含有平衡血压和胆固醇的功能成分：研究表明，辣木叶能分别降低高脂的血清、肝脏和肾中的胆固醇14.35%、6.40%和11.09%，并增加15.22%血清蛋白，有助肾脏排泄。
6、健脾养胃，改善睡眠
辣木能帮助消化，有利尿通便和解热作用，能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质，有效改善睡眠、健脾胃，补充能量。
