减肥记——水煮菜


春暖花开,马上又到了露肉的季节。看着自己腰部的一身赘肉,如何穿得下漂亮的裙子呢?于是乎,开启了我的减肥计划。

减肥方法有很多种,运动,抽脂,节食等等。

首先,把抽脂排除在外,万一手术做不好,留下什么后遗症,可咋办呢?虽说咱不是重要人物,也不是什么美人,但是咱还是挺惜命的,果断剔除。

其次,运动自然是最健康的减肥方式了。然而,时间有限,加上乱七八糟的各种杂事,当然最重要的还得归属于本人的懒惰,所以,运动于我而言,也被排除在外了。偶尔的饭后散步,我还是挺喜欢的,虽然次数不多,但也是种放松身心的方式。尤其是融入可爱的大自然,心情当然还是非常愉悦的。

最后,我只得选择在吃上下功夫了。有同事曾用吃水煮菜的方式减重几十斤,索性我也拿过来实践一下。锅里装水,烧开,下菜。土豆,山药,油麦菜,生菜,一锅烩煮熟。碗里放点桂花醋,味极鲜酱油,煮熟的菜蘸一下,开吃,味道还不错。边煮边吃,不知不觉,胃就被填饱了。虽然胃里满满地,嘴却似乎未得到满足,总感觉缺了点什么。

接下来,几天的中餐都是如此,然而却一直未敢上秤。因为在此期间,我并没有严格的戒口,原就是最喜甜食的吃货一枚,又如何能抵挡住甜食的诱惑呢,偶尔嘴馋地吃点这个那个的,体重怎么会降呢!其实,我只是做了个减肥的形式,欺骗了一下自己而已。

看来,减肥的观念要从意识里开始改变了,不然,竹篮打水一场空,被骗的只有自己啊!

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