今日筆記：
如果你今年20歲，你體內的能量和你到了80歲時的能量一樣，它的生命力還是一樣旺盛。
只要你慣常的狀態能從體外和思維中轉移到體內並保持臨在，你的身體就會感覺更輕鬆、更有活力。
由於體內有更多的意識，它的分子結構實際上會較不緊密。更多的意識意味着更少的物質幻象。
當你對無時間性的內在身體的認同多於對外在身體的認同，當本體變成你正常的意識模式，並且過去和未來不再控制你的注意力時，你就不會在你的心理和身體細胞上積累更多的時間。
作爲過去和未來的心理負擔的時間積累會大大損壞細胞的自我更新能力。所以如果你進駐自己的內在身體，你的身體就會衰老得更慢些。
即使當你的身體真正地衰老時，你無時間性的本質將會從你的身體穿透出來，並使你看上去更年輕。
這有科學證據嗎？
試試看，你將會是證據。