第一天懷疑是喫的太油膩。半夜心堵了,猛然醒覺得後怕,好怕就這麼掛了。
第二天,就現在,源於白天喝奶茶了,現在嗝還沒緩過來,睡不着有一個小時了,遂起來做運動了。
三八節那天挺有意思的,在廣州羅浮宮蹭活動,參加了普拉提練習盆底肌的,小紅書達人阮奶奶親自教授,二娃的她腹平如少女,讓人豔羨。
今天輝哥奇談介紹了個人十倍成長的方法,就是搭建頂層邏輯,每日給出實踐的時間。例如他通過寫作去不斷思考自己人生,完善財富累積、育兒、工作等方式方法。mark學習之。
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