人的一生會有各種各樣的經歷，有些事情可以讓我們歡喜，有些事情卻讓我們憂傷。無論是快樂還是不快樂的事情，其實都是我們人生旅途中一道不可缺的風景，正式因爲有了它們的存在，才讓我們感覺到生活是五味俱全的，其中的滋味不僅有甜還有苦。只有嘗過甜蜜和苦澀的人，才能真正懂得生活的人，真正能體會到人生真諦的人。其實，快樂中包含着有酸甜苦辣，細細體味，別有一番滋味在心頭。
很多的時候，我們爲了追求快樂而找尋快樂，可當自己真正抓住這個來無影去無蹤的快樂時，就會猛然醒悟。其實快樂就是一種自我感受，當心情是灰色的時候，世間的一切就是灰暗的，當心情是清澈的時候，世間的一切又變成明朗的，對於同一件事，由於視角不一樣，就會產生不同的感受和感悟。快樂一直都是存在的，關鍵是你懂不懂得去把握，懂不懂用快樂的視角去尋找快樂。
如今的社會和外界環境都會給人在無形中帶來一種壓力，這種潛在的壓抑心情的因素，時時刻刻都會存在。快樂過是一天，不快樂過也是一天，在人有限的生命和精力中，爲什麼不能將自己調整得快快樂樂的，做個精神煥發的人呢！