如何讓自己變得開心起來?

1.感激當下的每一個時刻。

以前的我,總是抱怨自己今天又有哪些煩惱、生活有多糟糕,卻沒有意識到當我把它吐槽出來時,還有人在身邊安慰我、鼓勵我,這也是一種幸運啊。

感激每天可以坐下來好好喫飯,感激今天的好天氣,感激路上遇見的可愛小狗。

後來我就努力讓自己不要認爲這些時刻是我理所應當得到的,也不要認爲生活本該如此,而是讓這些時刻變成和我的煩惱一樣特別的存在。

世界上某個地方可能正在發生災難,我卻可以順利地把這篇文章寫完,屏幕前的你也能認真閱讀它。

我們可以安全的存在於這個時刻,應當感激這份幸運。

(就這一條,值得你一個贊!)

2.可以對過去感到可惜,但不讓後悔充斥着現在。

“如果能回到過去就好了,如果可以重來就好了”,生活中我們經常聽見這樣的聲音,對於過去,我們總是會有或多或少的遺憾。

但我不會讓自己這麼想,既然我已經來到了現在,那我就努力把未來的日子過好,不再重蹈覆轍。時常懷有後悔的心情,會降低自己的自信心和對未來的期望。

如果沒有考上一個好大學,那就以最認真的態度完成現在的學業,充實自己;如果曾經錯過了某個人,那就對現在遇見的人加倍珍惜。

之前看電視劇時對一句臺詞印象很深刻:

冬天想念青翠的夏天,夏天會想念雪白的冬天。

是啊,即使回到過去,我們也不能保證自己有最滿意的體驗,所以把全部精力都注入到現在的生活裏吧。


3.用更多的幸運消滅倒黴。

這個心態我有點無法用言語表達出來,我認爲生活中的幸運遠比倒黴多,把這個心態和第一點結合起來就能體會了。

我頭腦中經常有這樣的念頭:當我在某件事情上很倒黴時,也一定會有讓我感到幸運的另一個方面。

比如學生時代住的宿舍樓層總是很高,爬起來很累,但我又馬上會想,可我的舍友都是一羣多好的人啊,能生活在這樣的宿舍很開心,累一點又有什麼關係呢。

或者是早上出門忘帶一樣東西了,可是今天沒有排長隊就買到了一直很想喫的蛋糕,很幸福;

雖然參加的活動讓自己很疲憊,但是認識了好多有趣的朋友,很值得。

這也可以理解爲多往好的方面想,很多幸運都被我們忽略了。

當你更能感知到生活中的幸運時,你就掌握了快樂的祕訣,大多數的不開心就能被開心取代。

因爲痛苦更能刺激我們的內心,所以我們總是更加註重痛苦,只要把它反過來,讓自己更加註重快樂,我們就會感受到更多的幸福。


4.保持自信與勇氣。

雖然很難成爲一個十分自信的人,甚至說在大多數需要散發自信的場合我們都會不自覺地緊張,但至少我們不應該逃避。

遇到新挑戰時,把想着如何逃避換成如何才能做好;遇到好的機會時,鼓起勇氣爭取它。自信與勇敢的心態一定是我們成功路上的助推器。

想必大家都聽過一句玩笑話“只要你不尷尬,尷尬的就是別人”,這是有道理的。人們總是會被自信的人吸引,自信的人犯的錯誤也更容易被忽略。

在舞臺上面對的大多數觀衆我們一生可能就遇見這一次,所以不要害怕丟臉,鼓起勇氣展示自己。

自信可以獲得更好的機會,勇氣讓我們更容易做出改變。


我是北陌,一個不服輸、不妥協、不幻想的精進少年,願意在簡書與你分享知識和快樂。

如果你喜歡我的文字,真誠希望你能點個贊,爲每個人的生活,狠狠打上一口氣,加油!!!

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章