“素心，自主跟責任矛盾嗎？當我想到要爲一個項目負責時，我就感到巨大壓力，認爲必須成功，不自由，似乎不能自主了。”小白詢問。
小白是一名剛入職兩年的工程師，最近領導交給她一個項目獨立負責，但她首先想到的是巨大的壓力，心裏不安，前來諮詢。
“似乎你有點怕承擔責任？”
“是的，我似乎就會把責任跟受控制聯繫起來。我要讓結果更好，就要按照領導的要求、客戶的需求來做事，感覺這時候沒有自己的意願，變得不自由了。”
“其實你誤解了責任和自由。”
@素心人生設計：我們常常會把責任視爲義務，但負責任不必被視爲義務，反而可以跟自由聯繫在一起。負責任的行爲，不是受他人控制的，而是自主的。
心理學家馬斯洛曾說，責任是令人愉快的，履行責任讓人快樂。責任並不意味着義務或強制，而是意味着根據情況做要做的事，爲所當爲。
著名哲學家保羅·薩特認爲，自由存在於約束中——不是別人任意施加的約束，而是真正的約束。
人們若想找到自由，部分途徑是接受他們真正的約束。而這個自由，是非控制的。
例如小白，她其實需要思考的是這個項目會發生什麼作用，要讓這些作用發生，就爲所當爲，把過程做好，結果自然就來了。這個時候，她是自主的，因爲她可以選擇自己爲什麼做和如何去做。
實際的她，卻過於關注結果，沒有活在當下，她把滿足他人的期待當成檢驗事情最終能否做好的標準，只能按照他人的想法做事，這其實是一種內在的“隱形控制”，彷彿我們內心有一個聲音在一直說：“你應該……不應該……”，她已經沒有了選擇。這其實是不自主的，也是她痛苦的原因所在。
如果她能自主，按照事情本身的發展規律思考自己爲什麼做和如何去做，事情結果如何，對她其實沒那麼重要，那麼，她就會發生改變，自然能對自己的行爲和項目負責。自主意味着責任。因爲，此時的她能夠明白“自然而然，爲所當爲”的自然規律了。
又比如，我們的父母常常對孩子說，不要製造噪音，否則你會受到懲罰。這其實是強加在孩子身上的約束，並不是自然的約束。
但如果孩子明白或體驗到自己爲什麼要這樣做，這樣做會發生什麼時，他自己選擇了停止，這纔是自然的約束和真正的自由，此時，他也才能爲自己的所做所爲負責。
你有體驗過真正的自由嗎？歡迎分享和交流！
#每天一個職場故事# DAY 183
@諮詢師素心：國家二級心理諮詢師，生涯規劃師，美國正面管教父母講師，沙盤遊戲治療師，人際關係諮詢顧問，英國思維導圖導師。
個案時長近1000小時，10年+管理，4年+心理，以結果爲導向，陪你玩轉職場，情感家庭幸福，設計人生做自己，活出素心享清歡！