昨天上午學習的即興戲劇主題是yes and無論什麼都接納。正向迴應並給予正向的理由。
我感覺自己不太在狀態，整個人好似遊離在場域之外，不得不上場就懵，我和對手搭臺是醫患關係，沒有劇本直接開演，腦子裏一片空白，但戲得要演下去，好在不是兩人腦子裏都一片空白，她引領着我，我機械乏味的串詞，生生把主角演成羣演，觀衆昏昏欲睡。我只想着怎麼繼續下去，其他的我無暇關注。對方拋給我的梗，我也沒能很好的接住，完全在一個no的狀態，忘記了yes and 忘了可以有更多嘗試。
如果說前一天的是開胃菜，那麼我喫太多開胃菜，今天正餐時間我卻喫不下了。或者昨天是初階版今天進階版我難以適應。昨天是一個主動參與者今天是一個喫瓜羣衆。更多的是看到平時的模式，循規蹈矩畏首畏尾，在舒適區難以突破。
雖然學習了yes and我依然會yes but 修行路漫漫，覺察纔會改變。