爲啥會引起胃炎。
我們自己一想想就知道爲什麼。
不好好飯規律合理喫飯，亂喫東西呀。
不喫早飯中午飯，中午餓了就喫冰激凌，晚上餓了喫路邊攤雞腳什麼的。
加上工作是又煩又壓力大。
最後突然喫一頓海鮮大餐，就把胃炎搞起來了。最開始覺得問題不大就沒有太在意。因爲平時也會出現胃不舒服的事情，覺得很快就會好的，所以依舊我行我素該喫喫該喝喝。結果就讓胃炎的反應越發大，導致影響正常生活，開始不得不重視起來。
開始注意飲食，清淡的每天就喫稀飯和青菜。
一有緩解就想喫涼的生的食物，導致胃炎的不適症狀反反覆覆，最後還是去醫院查了一個無痛胃鏡，開了點藥，花了點錢，這次放心和安心，認真喫飯和吃藥。
我想因爲人的天性如此，好了傷疤忘了疼，老婆還是會喫冰的涼的不衛生的食物，還是會胃不舒服，這些都沒關係，因爲我也會一樣的。
但是我更相信我們會應爲經歷一些事情，改掉一些壞習慣，養成一些好習慣，這都是一個反反覆覆慢慢改變的過程。
一下子就能做到早睡早起，三餐規律，科學運動，這都是不現實了，即使突然做到了，那也是不長久的。
2021.03.28