本文來源：公衆號 @ 逆劉而上，作者劉媛媛。
01 我們總是在對抗
今天在網上刷到兩個消息。
一個是一張淘寶評價的截圖。
有網友買了一件非常美，非常性感的豆綠色吊帶睡裙。
結果最後團成了一團，扔進了垃圾桶。
爲什麼？
她說自己真的是自取其辱，洗乾淨晾乾了穿上，對方就笑出了豬聲。
她連鏡子都沒來得及照，一下子就崩潰了。
她質疑道：160的身高，120多斤，很胖嗎？30多歲很滑稽嗎？穿起來很難看嗎？
滿心期待卻招來另一半的嘲笑，最後乾脆死心。
她說可惜了這件衣服，當年的溫情早就不在，我還犯傻。
好多人與她共情，替她難過。
不僅爲扔掉裙子的動作難過，還爲那句“我還犯傻”難過。
另一個消息是黃子韜直播時候跟他的粉絲們說，減什麼肥，才幾點你就減肥，你又不是藝人，又沒鏡頭對着你，不要委屈自己，喫！
還身體力行地示範，喫起了大口肉。
於是就有好多網友放飛了自我，給黃子韜發自己正在喫夜宵的圖，說謝謝他。
他收到圖以後就好感慨：我到底解放了多少在減肥的不給自己喫東西的委屈的朋友。
我看到黃子韜這段話就恍然大悟，我們真的只是普通人，我們要那麼瘦，那麼美，幹什麼？
除非爲了健康，不然喫那麼多苦，是不是真的有意義？
你能對抗得了身體，你對抗不了地心引力。
人會像蘋果一樣慢慢地萎縮下去，這是天然註定的原理。
但是我們好像總是執迷不悟，就是在對抗。
02 很難獲得完整的信心
自信爲什麼這麼難？
其實很大一部分原因歸咎於參照物。
前段時間楊冪模仿漫畫腰，被罵上熱搜，有些委屈，她可能沒想那麼多。
不過我還挺理解這件事情爲什麼會發酵。
當前的審美很單一，也很畸形。
雜誌上廣告上很瘦很美的模特，網上各種精修的明星照片，鎖骨放硬幣，反手摸肚臍等挑戰，其他人日常的指指點點和惡意……這些都在教化人們一件事：女孩要白要瘦還要身材好。
我們很難在容貌這件事上，獲得完整的信心。
大S曾經在節目裏提醒過妹妹，不要提自己孕後身材恢復很快。
她說懷孕發胖很正常，生完之後還那麼瘦的只有你，然後你鼓吹這件事情，讓所有的中國臺灣女性都覺得小S生完也可以變少女，然後她們的老公就會要求她們像小S那樣。
她們的老公可能會說：你看人家就那麼瘦，你爲什麼做不到？你是不是不自律？不講究？
拒絕因強調身材引發的焦慮，就是爲了不聽到這樣的聲音和要求。
03 接受自己是一個過程
齊溪在獨白劇《魔鏡》裏面演過一個不自信的女孩。
女孩覺得自己很醜，想去整容。
她對自己哪哪都不滿意，走進診室跟笑呵呵的老大夫說，我要開雙眼皮，開眼角，墊山根，豐脣，我還要墊額頭，墊下巴。
大夫說，讓我看看你。
於是用手輕輕撫着女孩的臉，左右端詳，大夫的手很暖，眼睛也很暖。
他誇那個女孩，長得很漂亮啊。
女孩大抵是不信的，有點想哭，但強忍着眼淚。
大夫說，你是個內雙啊，很有特點；鼻子雖然不高，但是挺俏皮的；嘴脣也不薄啊，剛剛好，襯你的臉型。
那個女孩大哭，因爲她從來沒有被這樣肯定過。
這個故事是趙薇導演的。
故事裏的女孩不自信，那你覺得趙薇自信嗎？
她說二十幾歲的時候她很紅，好多人認識她，可她也不自信。
她總覺得自己胖，滿臉都是缺點。
時間一天天過去，長大之後反而接納了自己，說那個階段的美也好，缺點也好，優點也好，都是不可複製的。
她說，人就是需要一個過程來接受自己。
今天跟你們分享這樣的故事，其實是想讓大家都捫心自問一句，爲了所謂的美，曾經喫過的那些苦，曾經放掉的那些自尊，真的值得嗎？
當你孜孜不倦地追求眼睛更大，當你堅定地追求下巴更尖的時候，你因爲下巴不夠尖，眼睛不夠大而失掉的那些信心，再也找不回來了。
其實人只要不嫌棄自己，怎麼着都是美的。
當你對自己發生厭惡感的時候，你會覺得整個世界對你都不滿意。
所以30多歲的人們，放自己輕鬆一點，與自己、也與時間握手言和。
聽聽詠梅說的：我的圖能不能儘量不修，如果非修的話，能不能別把我的皺紋都修平了，那可是我好不容易長出來的。
她說，年齡不是我的敵人，我的故事就寫在臉上，而這張臉，就是對時間最真實的致敬。
與你共勉。
每晚十點，更新思維乾貨，成長感悟，還附帶晚安電臺~來源 l 逆劉而上（ID：yuanyuankaoshi）