人活着總會遇到各種各樣的煩心事，那種不平之氣長久積聚在體內，日積月累就會變成鬱氣。想法子發泄出來，身體和心情都會舒暢許多。反之，可能漸漸地就變成了難以擺脫的疾病。
發泄之道也有許多，比如，醉一場、去兜風一圈、遊山玩水幾天、大哭一場，等等。總之，就是要挑戰身體和精神的極限，通過這種方式釋放身上的壓力，排出那股鬱氣。
“哭”是一種成本最低的方法。找一部催淚電影，或一本催淚小說，或一個簡單的催淚故事，只要能觸動心絃，讓你痛快哭出來，就都是好的選擇。
當然，“催淚”並不意味着悲情，也可以是煽情動人的東西。比如，溫馨的電影、溫暖的故事，以世間難得的親情、愛情、友情等故事感人肺腑、催人淚下。能讓人流下感動之淚的東西都是良藥。
真的，沒什麼是哭一場不能解決的。當然，痛快哭過之後再酣暢地睡一覺，那就更美妙了。