兩次約練
來訪者1，知道了目前正在做的是我自己內心的選擇，有了這個錨在這釘着，外界再多的變化，也改變不了，或者影響不了我的內心。轉變身份後，也可能更是個好事。也圓了這麼多年的夢。未必對我來說就是壞事，趁着目前自己的心態，狀態都還可以，趕緊的學習吧，悠悠盪盪的過了好長時間了。需要捋一捋，重新上路了。看來還是要有計劃，堅持的做些事情。希望能夠更細緻，更深入自己的計劃。覺得有必要每週對所做的事情來個口頭的梳理，收穫就更大。
諮詢師（63）1，自己的陪伴，能夠讓來訪者聊的很開的，傾訴的也很好，講的也很多。場很好，我覺得很溫暖，我能夠聽到來訪者。慢慢的也會把自己聽到的，感受到的表達給來訪者，不加有自己的評判的。2，中間過程，也有讓來訪者去覺察反思。3，自己故意的把諮詢的進程放慢，來訪者有情緒。4，對於來訪者說，到底爲什麼呢？如果我要問哪到底怎麼了呢？我有我的想法，我想先聽聽您說？效果會怎麼樣呢？5，對重要他人這一塊的探討。