關注解決

中原焦點團隊    李明然  中(15) 堅持分享第737天(2021.3.28)  約練總第301(諮54)次  第四期約練挑戰      挑戰每週2次    第12周約練 2次  觀2

今天早上,我們小組進行了覆盤和BOX1-2的約練。感謝董老師的精彩分享,將劉老師講的課記得那麼熟練,讓我又重新複習了一遍。

早上約練的是BOX1-2  焦點解決思維的體驗。爲了讓每個成員都能練習一遍,我們小組又分成了兩組,我和胡老師、趙老師一起感受了問題導向和解決導向兩組問句帶給我們的感受。因爲時間有限,我們只是感受了不同取向問句帶給我們的感受。老師的們一致認爲:問題導向的問句讓來訪者在問題裏面打轉轉,更多的在探究原因,容易讓來訪者有被問題困住的無力感。強化的是負向的、失敗的經驗。解決取向的問句讓人更關注解決,探索問題解決後的美好的願景,找尋曾經的例外或成功經驗,探討當事人和周圍重要他人對解決問題的資源,最後形成一小步的行動。讓人感覺問題不會一直髮生,自己也有解決問題的方法和資源,讓來訪者有一種掌控感,也更主動地聚焦於問題的解決。

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