我小時候曾三番五次地掉進水裏，光是我記得清清楚楚的就有三次，一次是掉進水塘，一次是掉進水溝，還有一次是掉進水田。
除此之外，還有大人口中的幾次，比如差點掉進水井、掉進大河、掉進糞坑等等。
但是他們口中的這幾次我都沒有什麼印象，不知道是誑我還是真的，聽起來比我印象中的遭遇更危險、更可怕。
因爲有了這些經歷，所以父母總是告誡我不要靠近水邊。其實就算他們不告誡我，有了三次落水的經歷，我對水的恐懼也是大到不可忽略，這種恐懼不僅籠罩了我整個童年，更是延續到了成年以後。
長大後，我有時候站在水邊，看着微波盪漾的水面，都會隱隱覺得頭暈、害怕，即使我站的地方有高高的圍欄，但還是不足以打消我對水的恐懼。
大學時候有游泳課，而且是必修課。不下水就得掛科，我對水的恐懼不足以成爲不修游泳課的理由，醫生也不會給我開免修證明，生理期也不是藉口，總有排開的時候。
反正一句話，不下水肯定會掛。當時我們宿舍有兩個沿海來的室友，都是游泳高手，在考試前的一節課上，她們兩個說一起保護我，讓我下水做個動作，若能順利地飄起來，老師應該不會太爲難我。
在她們的幫助之下，我終於下了一次水，游泳池的水剛好淹到了我的嘴角，加上水的浮力，我根本就站不穩也踩不實，她們兩個一左一右地攙着我，並且給我示範怎麼飄起來：深吸一口氣憋住，然後把頭埋進水裏，保持憋氣，手腳伸直，全身放鬆，整個人就會慢慢飄起來。
我學着她們的示範做了一次，結果被狠狠地嗆水了，那個瞬間我根本不知道自己要搞什麼，緊張得閉上了雙眼，任由自己往下沉。
當然，我的兩個舍友發現我往下沉之後，立馬就把我扯上來了，並且拍我後背，讓我吐出吞進去的水。
那是我大學游泳課唯一一次下水經歷，據說成績是不及格的，但是由於我的800米測試得了優秀，所以體育才沒掛掉。
工作以後，有一天我聽到同事說起學游泳的經歷，突然有了個大膽的想法，我那麼怕水，爲什麼不去學游泳呢？
我意識到了我對水的恐懼來源於害怕水奪走我的生命，所以這麼多年我一直離水遠遠的，其實是在逃避這個問題，爲什麼不從根源上去解決呢？學游泳應該能夠克服一些對水的恐懼。
這個想法冒出來的時候，我自己也被嚇了一大跳，畢竟我是站在水邊都會頭暈的人，想起大學上游泳課的經歷，後背一陣陣地發涼。
後來的一段時間，我總是在要不要學游泳這個問題上糾結。聽同事說培訓班的教練脾氣很好，教得也很認真，還給了我地址和聯繫方式。
於是我決定去現場看看，再決定要不要學，我就按照她給的地址，去了培訓中心。
剛好有個中年大媽在學游泳，我看見教練站在岸上，大媽套個救生圈在水裏優哉遊哉地划着，感覺好像很輕鬆。
也許是救生圈給了我安全感，覺得即使學不會也不至於被淹死，於是我當即決定報名。
後來才知道上當了，教練根本就不讓我套救生圈，一開始讓我抓着水線練漂浮，練了一節課之後，我才勉強能夠漂浮起來，他才教我浮起來之後手腳的動作。
爲了練習飄起來，我嗆水嗆了很多次，感覺游泳池的水都被我喝下去了半池。但值得欣慰的是，在我能夠在水面上飄起來後，對水的恐懼竟然少了很多，因爲人體的密度比水小，只要全身放鬆，不要用力掙扎，就能輕鬆地漂浮起來。
在教練的指導下，我學完了蛙泳，雖然不是很熟練，動作也不夠標準，但是我的目的已經達到了——克服了對水的大部分恐懼，至少站在水邊不會頭暈目眩了。
有了這次的經歷，後來我遇到害怕的事情，都不會再去逃避，而是去找恐懼的根源，然後從本質上解決問題。
其實克服恐懼，就是打敗自己心中的怪獸，鼓起勇氣直面它，靠近它，想辦法消化掉它，總有一天，它會變得越來越弱小，我們也會變得越來越強大。