親愛的女兒：
晚上好！
今天看到劉瀾老師分享的一個心理學理論，叫心理距離的社會構建水平理論，感覺很有用，也很重要，現在把它分享給你。
這個理論的名字挺拗口的，好像也不太流行，但是很重要，詳細的版本，我不說了，就說最簡單的版本：離你（心理）距離越近的事物，你更重視細節（怎麼做）；而越遠的事物，你更重視大局（爲什麼做）。
新學期的計劃常常不能實現，因爲做計劃的時候離得你遠，看到的是學習這件事情的意義和價值，這個呢，大體上我們都知道，爲了以後更好的生活，爲了自己能夠服務於社會。
真的要行動時，離你很近了，看到的是做事的細節：學哪一科的哪一章哪一個節哪個知識點哪一道題，看到的是一大堆的文字及問題，假如你知識掌握的紮實的，然後你就做得很容易；剛好碰到你不會的，你就必須查找資料，然後進行大量的計算，或者問老師，問同學，要進行深度思考。有時候受旁邊環境的影響，你可能就不做了。
所以做計劃很容易，踐行起來就很難，就是這個原因。
怎麼樣解決這個問題呢？
那就是要有意識的調整自己的心理距離。比如高中三年後，你計劃要考的是哪一個大學，考這個大學必須達到的分數。那麼達到這個分數，你必須花多少的時間在這些功課上來掌握這門學科的知識，來達到這分數。空間距離，那麼除了這個學科還有另外的學科。社會距離你能不能夠達到？想一下以你的現有的資源，通過老師、父母以及同學這個關係，你能不能達到那個成績虛擬的程度，你對你的設想把握度有多少？你該做哪一些調整？因爲人性是隻看眼前，只看局部，所以主要的調整方向就是要加大心理距離。
比如一個簡單的調整心理距離的方式，就是問自己，如果三年後看這個問題我會怎麼想？就像你現在比較熱衷於漢服或者說寫你的玄幻小說。過了三五年你還會這樣嗎？
或者10年後的自己，我想成爲什麼樣子。要成爲那個樣子，我現在該怎麼做？
你現在不學習，三、五年之後你還會來學習嗎？你真的很在意你的這個玄幻小說，或者你的漢服它能夠給你帶來什麼？對你後面的道路，有什麼影響？你的這個愛好對於學習的影響大還是學習對你這個愛好的影響大。彼此都是什麼影響？是正影響還是負影響？當你不能夠決定的時候，那你就假設一下，過了三五年你對這件事的看法是不是還這樣？用此標準來做你的決策吧。
因爲人性是看眼前，看局部的，想用最少的努力獲得最大的回報，見不得別人比自己好，用最短的時間獲得及時回報，都是人性。但有反人性的能力，就有機會讓自己變得更好。順從自己的人性很容易，想喫就喫，想喝就喝，想利用別人的人性也很容易。但是，這不是特別好的事情，這樣社會就不會發展。當弱點（比如貪喫、貪睡、懶）被滿足時，也許你會覺得對方是天使，但他可能僅僅是利用你那個弱點的魔鬼。訓練自己的“反人性能力”，（不怕喫苦，勇於挑戰困難）可能會很辛苦。但爲了讓自己變得更好，這種辛苦，是值得的。
那麼試問一下，現在，你有哪一些苦要喫，哪一些困難要去挑戰呢？現在越自律，以後越自由！你願意去做嗎？
愛你的媽媽，
2021年4月2日