這幾天，我每天早出晚歸地跟着醫護人員到小區採樣，期間我給那些老年人測量血壓，以及負責把表上的問題逐一落實填好。
有幾項是調查他們喝酒與飲食習慣以及抽不抽菸、運不運動之類的。
然而差不多年齡的老年人，抽菸喝酒的不一定身體不好，有些聽力還很好，精神狀態也很不錯，而有些不抽菸不喝酒的人，反而理解力差、思維遲鈍，有些聽力還很差，精神狀態也並不是很好。
我也正在奇怪這一個問題，但是我發現，期間時常保持鍛鍊身體的老人，不管抽不抽菸喝不喝酒，身體硬朗，聽力、思維力都比較敏感；有這樣一部分人，既不抽菸也不喝酒，但也從不鍛鍊，他們無論是思維能力還是聽力都比較遲鈍。
生命在於運動，看來這話不是沒有一定道理的。
毛主席生前很愛游泳，哪怕經常抽菸，依舊健康地活到83歲，在那個年代，能活到80歲左右的都算長壽了。
如果沒有什麼器質類疾病，一般抽菸還真不會造成短命的。
人，要想活得健康長壽，還得長期堅持運動，並且保持良好豁達的心態。