【轉載】🍀與身體細胞的對話:《身體健康的祈禱文》

長久以來,
✨
我們一直在忽視着自己身體細胞的感受。


每一個細胞都有記憶,每一個細胞都有心,每一個細胞都有愛。

你的內在一直在跟你溝通,卻一再被忽略了。

聆聽內在的聲音,這個內在的聲音,在印度被稱爲「被遺忘的語言」。

當身體的某一部位不舒服時,和它說話,充滿關愛地、溫柔地問它:

我是不是疏忽了什麼?

你在提醒我什麼?

我可以怎麼做,讓你覺得更好?

也許你會聽到它的回答:

你要多疼愛自己一些

你要多休息

你要多運動

你老是在照顧別人、

一直在爲別人付出,忽略了照顧自己的需求和感受…

你太緊繃了,放輕鬆

你要原諒…

疾病不是爲了讓我們受苦,疾病提醒我們去看到我們是怎樣在過每一天的生活。

我們是每天開朗過日子,還是每天陰沉過日子?

我們有沒有妥善照顧自己?

身體哪裏不舒服,你要去聽它;

它在告訴你、你不夠愛你自己!

你要去愛!

因爲你的心不夠柔軟敞開,身體的能量也跟着堵塞了!

找一個舒適的地方,或坐或躺,全身完全放鬆,做幾個深呼吸,慢慢地吸氣,緩緩地吐出,連續做幾個深呼吸,從上到下放鬆全身的肌肉、骨骼和各個器官。

這篇身體健康的祈禱文,你可以念給自己,也可以念給生病或住院的家人,反覆誦唸,很有幫助。

可以根據自己的情況增加或刪除。

✨✨✨

身體健康的祈禱文

每當你聽到這段旋律的時候,和我一起輕聲重複:

我是健康、我是光明、我是喜悅;

我是肉體的存在,同時也是靈性和大愛的顯現,是實相完全圓滿的存在,愛就在一切萬物中,愛也充滿在我的體內,感謝上天透過我的身體讓我學習愛、傳遞愛、與人溝通。

我接受我的外表,我愛惜並接納我身體的每個部分,我的內在豐富圓滿,從頭到腳都是愛的生命所顯現,時時刻刻、分分秒秒閃耀着光芒,所以我非常健康,神采奕奕,因爲我就是愛。

感謝無所不在、源源不絕的宇宙能量流經我的全身上下,滋養着我的每個細胞,每個DNA,並展現出光明純淨的本質;

感謝我旺盛的新陳代謝系統使得體內的每個細胞、每個DNA都閃閃發光,洋溢着新生的活力,充滿着熱情與喜悅,我與愛同頻共振,我的本質就是圓滿的愛,所以我非常健康、活力充沛,因爲我就是愛!

我要好好的愛我自己,愛我身上的每個細胞,我全身每個器官都快樂和諧的運作着,我越欣賞疼愛自己就越健康、越美麗、越有活力。

感謝我的雙手健康有力,可以做很多事;

感謝我的眼睛,清澈明亮,因爲它們只看好的,欣賞美好的事物;

感謝我的內心充滿善意與祝福,一切的事情我都以愛與祝福來回應;

感謝我的每寸皮膚,都很柔軟光滑,散發青春、健康喜悅的光芒;

感謝我的口齒清晰,能清楚表達,只說溫暖人心的話;

感謝我的血液乾淨通暢,因爲我選擇營養均衡、清淡潔淨的食物,所有的食物都在我體內得到很好的消化與吸收。

我知道當我憤怒時,我是可以生氣的;

當我悲傷時,我是可以哭泣的;

我釋放自己的情緒,不委屈自己,也不怨恨別人,所以我的肝臟很快樂,沒有壓抑。

我釋放我的恐懼和不安,隨時寬恕和感謝,心中毫無怨恨。

我祝福身邊的每個人,無條件的去愛和理解,愛是我永遠的選擇,所以我的心臟也徹底自由沒有負擔。

我本來就是富足美好的,在我的體內,罪惡本來就沒有,病痛本來就沒有,煩惱本來就沒有,真正的我是大愛、善良和一切的美好。

我既不懊惱執着於過去的失落,也不擔憂未來的不足;

我只看好的,只想好的,只活在當下,所以我全身的肌肉筋骨都強壯有力。

我的步伐輕盈、沒有負擔,我的精力旺盛,全身每個細胞,包括血液細胞、神經細胞、腦細胞、肌肉細胞、骨骼細胞都是圓滿的愛所顯現,所以擁有完完全全健康,完完全全圓滿的本質,現在我全身上下每個細胞都被愛緊緊包圍,閃耀着明亮潔淨,圓滿無暇的光輝。

過去所有的憎恨、憤怒、悲傷、失落、恐懼、匱乏,在愛的擁抱下都完完全全的淨化了、完完全全消失了!

現在我全身的每個細胞、每個組織、每個器官都發揮着它最大的作用,各司其職,互助互愛。

我是被上天恩寵的與祝福的,我是最最健康的。

謝謝你、祝福你、我愛你們...

謝謝你、祝福你、我愛你們...

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