兩人在一起雖然沒有吵架,有時也可能受氣有不滿情緒，這時候想要發泄,但千萬別圖自己的一時痛快而口不擇言或不計後果,說錯一句話有時需要100句好話才能挽回,錯誤的處置方法可能會斷送兩人的愛情。
那麼如何發泄心中的不滿，又不會破壞雙方的感情呢？美國著名政治家、思想家林肯的故事，值得我們借鑑。
一天，陸軍部長斯坦頓來到林肯那裏，氣呼呼地對他說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓寫一封內容尖刻的回信回敬那傢伙。
“可以狠狠地罵他一頓。”林肯說。
斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信，然後拿給總統看。
“對了，對了。”林肯高聲叫好，“要的就是這個！好好訓他一頓，真寫絕了，斯坦頓。”
但是當斯坦頓把信疊好裝進信封裏時，林肯卻叫住他，問道：“你要幹什麼？”
“寄出去呀。”斯坦頓有些摸不着頭腦了。
“不要胡鬧。”林肯大聲說，“這封信不能發，快把它扔到火爐子裏去。凡是生氣時寫的信，我都是這麼處理的。這封信寫得很好，寫的時候你已經解了氣，現在感覺好多了吧，那麼就請把它燒掉，再寫第二封信吧。”
人總是有受別人氣的時候，這種不滿情緒堆在心中是有害的，反擊回去或發泄給別人都不是上策，林肯的自我發泄主意最好。