傳承長征精神，牢記青春使命
揮動激情 挑戰自我 磨練意志 收穫成功
XXXX中學學生黃河遠足拉練活動方案及家長告知書
一、活動目的、意義
千里之行，始於足下。擔當天下的情懷必須從磨練意志開始，搏擊人生的旅程必須從腳踏實地開始。學生遠足拉練活動是一項富有健身價值和教育意義的活動，旨在通過長途徒步跋涉，磨鍊學生意志，增強學生體質，培養喫苦精神，強化集體意識、紀律觀念和環保意識，利於陶冶情操，培養良好的心理素質和團隊協助精神，也利於培養學生不怕困難、勇於挑戰自我的頑強拼搏精神。同時，爲學生提供了親近大自然的機會，擴大了學生接觸外界、認識社會的活動空間，讓學生在大自然、大社會中增長知識，更加茁壯地成長。同時，也利於增強班級凝聚力、向心力，進一步密切師生關係；更有利於彰顯學校教育特色，展示德育教育的魅力。經學校研究決定，於2021年4月 日舉行實驗部高一高二學生50公里遠足活動。
二、活動時間、目的地
2021年4月 日（週六）全天， 走讀生6：30到校
三、活動口號
青春遠足、放飛夢想、火紅年華、激情飛揚、團結協作、頑強拼搏、突破極限、戰勝自我…流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊；我行---我能行---我一定行。
四、組織機構及職責分工
指揮長：XXX
副指揮長：XXX
領隊：級部全體成員及全體班主任
職 責：
組長——在準備階段，組長負責本次活動的策劃、組織、宣傳、動員工作，考察遠足路線並繪製遠足行走路線圖，制定遠足活動實施方案及安全應急預案，召開活動前的工作調度會及動員會，並明確具體要求。在活動過程中，組長具體負責整個活動過程的指揮、協調、隊形調度工作。
領隊——負責瞭解、掌握遠足途中、休營地學生存在和出現的問題並及時上報指揮長；負責傳達、落實指揮長的指令（休營、行進、暫停、加快等）；負責處理遠足過程中出現的特殊情況及意外情況等。活動期間的拍照，活動後宣傳報道、資料的整理、總結工作。
五、宣傳、發動
1. 充分利用師生交流、黑板報等輿論窗口對活動進行大力宣傳和鼓動，使學生及早鍛鍊身體，做好一切準備工作。
2.活動前一天召開班主任工作會議，講清活動的目的、意義、要求、準備工作及注意事項等問題。
3.召開班級主題班會，講清活動的目的，意義、要求、紀律、準備工作及注意事項等問題，並對領隊自身提出具體的要求和希望。確定班級宣傳口號，確定旗手、通訊員。將班級學生分成若干小組，確定小組長（對體弱學生要妥善安排），成立班幹部自治小組，明確職責分工，協助教師維持活動秩序。
六、安全與後勤保障：
（1）、協調縣公安，交警大隊，縣人民醫院，保險公司爲學生人身安全提供保障。
（2）、學校政教處、團委做好後勤保障工作，聯繫備用車輛，準備應急物品（藥品），及桶裝水。
七、路線安排
6:30教學樓前集合——6:40出發——9：00XX（休整半小時）——12:00XX——13:00開始返程——18:30學校
早、午餐安排：早餐6：00（學校餐廳） 午餐：12:00（自備）
八、紀律要求
（一）參加遠足活動的學生身體條件要求：
1.有下列情況之一者，不得參加遠足活動：（1）身體殘疾，有心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等其他嚴重疾病的；（2）嚴重跌傷、扭傷等不適宜參加強體力活動的；（3）身體過於肥胖、體弱、身體不適的。
2.存在以下情況，不宜參加遠足活動：（1）女生正處於特殊生理週期的；（2）其它不宜參加體力活動的。
（二）．注意人身安全。
（三）．行進中隊伍整齊，口號響亮，精神飽滿，情緒高漲，要做到一路高歌（紅色革命歌曲），一路口號。
（四）．全體學生統一穿着校服。
（五）．有令必行，有禁必止。一切行動聽指揮，嚴禁到峭壁、高樹枝、水塘邊等危險地段玩耍及拍照。
（六）．學生一律不得帶打火機、火柴等火源，不搞野炊活動。
（七）．行進途中不搭車，不插近路，不擅自掉隊，謹防掉隊，嚴禁家長接送。
（八）．行進途中不亂扔廢棄物，一律裝入自己帶的垃圾袋中扔到沿線或目的地垃圾桶內或帶回學校處理（每個學生需準備一個以上的塑料袋）。
（九）．行進途中不追不鬧，不喫東西，不到商店買東西，休整時隊伍不亂，原地休整，不到遠處遊玩。
（十）．不破壞樹木、莊稼、不驚擾各種鳥類，保護生態環境。
（十一）．在規定地點休整，不遠離，不下水、下河嬉戲；嚴禁超過警戒區域遊玩。
（十二）.遠足途中如有困難，同學之間相互幫助、相互攙扶行進。如因生病確需上車的學生，經領隊同意，否則不準上車救助。對因身體原因而掉隊或無法堅持下去的學生要勸其上車，不服從安排者，按嚴重違紀處理。
（十三）．所有班級循序行進，任何班級不得越伍，固定隊形。爲確保班級所有成員集體安全返回學校，班主任準備好遠足學生名單，全程隨時清點學生。
（十四）.爲保證遠足活動遇到問題便於與家長聯繫，各班主任要掌握所有學生家長聯繫電話，同時要讓學生轉告家長，保證遠足期間（早上7:00至下午6:00）手機處於開機狀態，以便隨時聯繫。
(十五)遠足期間，各班主任要發揮班、團幹部的作用，可以將本班學生分成若干小組，班、團幹部任小組長，明確責任，提出要求，想方設法彌補班主任遠足活動中的管理空白。
（十七）在遠足前，各班主任要對學生認真做好安全教育和各項紀律教育。遠足期間要切實擔負起遠足活動班級安全責任人的責任，認真、嚴密、有序的組織好本班的遠足活動。
九、注意事項
1．不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
2．揹包必須堅固，結實，以防影響行軍。
3．學生可自帶照相機、錄音機及其他娛樂器材，要便於攜帶？。
4. 所有參加遠足的教職工要確保手機電量充足，信號以便組織指揮。
5. 隊伍出發前，全體師生務必自備好飲用水、麪包、餅乾、水果等食品，禁止購買花生、瓜子等帶殼零食。（教師一律自備午餐與學生同樂，不得搞特殊）
十、活動總結
1．活動結束後，班主任要對本班遠足活動進行全面總結，弘揚正氣，樹立典型，凝聚人心，讓學生明白：一個有生命價值的人，他的精神力量是不可戰勝的。
2．學生通過自身的親身體驗寫出活動感。，
3．班主任要對班級遠足活動情況，利用黑板報、班級文化牆展示本班遠足活動圖片、活動感想，大力宣傳班級風彩。學校將遠足活動進行全面總結，並通過校園廣播、宣傳櫥窗、校報對活動中出現的感人事蹟予以宣傳。
家長意見
如果您的孩子沒有上述疾病或特殊情況，並且您對本次遠足活動的方案表示支持，同時也希望通過本次遠足活動鍛鍊孩子的意志和毅力，請家長本人在下面簽字，留下您的聯繫方式，並確保活動當天手機處於開機狀態，以便隨時聯繫。
班級：
學生姓名：
家長簽名：
家長聯繫方式：
XXX中學
2021.4.