記錄我的三年瑜伽經歷

先生一直在外地上班,兒子上小學後,公婆回老家頤養天年了,我開始了一邊工作一邊帶娃的Hard生活模式。但是我不想每天的日子被工作和娃全部佔據着,想忙裏偷閒找點自己感興趣的事情,瑜伽一直是我想嘗試的運動項目,但是以前讀書時苦於沒錢,孩子小時苦於沒時間,孩子上幼兒園時怕練不好丟人等等讓我和瑜伽一再錯過。

現在剛好兒子小學旁邊有個培訓機構,每天上午安排了瑜伽課,我剛好不上班的時候可以送完孩子練會瑜伽回家做飯,再去接孩子。2018年的春季學期,我開啓了瑜伽之旅。

我的第一個瑜伽教練是個四川妹子,人很豪爽,每次跟着她練習都是邊練邊玩的節奏,沒有瑜伽習練中的投入和專注,這樣練習的好處是讓我這個初學者能夠慢慢熟悉瑜伽的每個動作,不因爲擔心自己練不好而害怕在大家面前做各種體式,反而很輕鬆愉悅的開啓了瑜伽練習。但是來這個培訓機構報名練習瑜伽的人很少,每次要滿3人才開班,不是我沒空就是他們開不成班,導致我經常一兩週纔有機會上一次瑜伽課,每次上完回家身上痠痛幾天,如此反覆,30節課上了一年多才學完,把我給急的。

這中間因爲和瑜伽教練閒聊,我說想找個離家近的能在我有空的時候就能去練習的地方,教練就把她上教培班的瑜伽館推薦給我了。這個館離我家不算近,騎電動車要20分鐘左右,但是已經是離我家最近的地方了。我就去那邊試了一次課,覺得不錯,果斷辦了張年卡。這張年卡於2019年7月15日開卡,每週練習兩三次,後面因爲疫情順延了三個月,我2020年1月2日在這個館辦了張20節小班課的卡,送了一個月年卡,一直到2020年11月15日到期。

2020年因爲疫情,瑜伽館停了很久,後面再開館,白天去練習的人少了,慢慢白天的班開不了了,只能晚上去練習,我只能週末晚上或者先生在家的日子裏去練習,每次騎車那麼遠去練,我也樂此不疲。2020年秋季學期正常開學後,我晚上也沒空去練習瑜伽了,就把在這個瑜伽館的小班課的卡開啓了,小班課白天有開班,年卡等於我就偶爾週末晚上去練習一下。這期間我住的小區新開了家瑜伽館,開業大酬賓,首創年卡會員2000元,我2019年12月24日趕緊預約報名辦了張年卡,和老闆約好等我現在這家的年卡練完再來這邊開卡(當時我沒有辦小班課和疫情延期年卡時間,原來是計劃2020年7月15日過來練習)。

2020年我終於在2021年到來之前,老館的小班課和年卡都到期了,轉到小區這邊的瑜伽館開始練習了。新館後面一直催我開卡,後面在2020年12月1日給我開了,這一個月我就偶爾來這邊練習一下。2021年的寒假,瑜伽館休息一個月,開館後,因爲離家近,孩子大了,我基本每天開館都去瑜伽館報道,一週練習6次(她們週一閉館)。

囉嗦這麼多,總算把我各個瑜伽館練習轉來轉去的經歷說完了,我是真的很喜歡練習瑜伽,雖然我練的不怎樣,我很享受練習過程的感受,那一刻我是屬於我自己的,手機靜音,不用操心學生的論文,孩子的作業,我的科研,生活的繁瑣,一切聽從於內心的感受,我很享受當下。

那時候我最希望的就是能找個離家近的,能在我有空的時候去練習瑜伽的地方,但是這個要求一直很難實現。現在我在這個新館練習一段時間了,因爲近,開課率高,我能夠經常練習,但據我觀察,這個館估計後面因爲漲價,服務態度不如以前,會有相當一部分到期會員流失,估計後面開課率會大幅下降,甚至最後可能關門不開了。那我以後又要去哪裏練習呢?

其實今年寒假,因爲他們館休息一個月,因爲疫情我沒有回老家過年,這一個月我都開始轉線上練習瑜伽了,剛好keep有一個月免費體驗在線直播瑜伽課,我每天都有跟一節課練習,覺得效果還可以,雖然和線下的有差距,但是勝在時間靈活,課程選擇多,價格便宜(年卡才300塊左右),可以回訪,能滿足我每天練習的需要。所以如果後面這個館開不下去,開課率不高,我就轉線上直播課啦,畢竟練習這麼久也對基本的體式要領掌握得差不多了。

斷斷續續練習瑜伽三年了,雖然我的身材、體重沒有什麼大的變化,但是心態和身體好了不少。以前的我經常愁眉不展,現在是每天樂呵呵的;以前的我經常腰痠背痛,現在的我腰不酸,腿不疼,喫嘛嘛香!未來的我,只要我有時間,只要我能運動,瑜伽就會一直練習下去,我也希望有一天,我有時間和機會去上個教培班,系統學習下瑜伽,現在主要精力還是在工作和孩子學習上,只能抽空看看瑜伽方面的書籍,爲將來的教培學習做點準備。

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