36歲，我開始凌晨4點起牀，用一年時間讓自己蛻變

時間真的過得很快，一晃眼自己已經是36歲的孩子他媽了，回顧自己過去的36年，有成績，有收穫，也有失去。今年36歲，爲了給孩子樹立起一個榜樣，更爲了讓自己在未來能過上夢想中的生活，我決定用一年時間讓自己蛻變。那作爲一個無資源、無背景的36歲的普通上班族，怎樣才能讓自己實現蛻變呢？方法是早起，用早起的時間來學習、鍛鍊，實現自我提升，我無比堅信：看似不起眼的日復一日，一定會在將來的某一天，讓自己突然看到堅持的意義！

今天是我堅持凌晨4點起牀的第113天了，說起來還真有點不敢相信，我這個當了35年夜貓子的“貪睡蟲”居然能做到持續早起113天，而且是凌晨4點。果然，一個人最大的對手就是自己，只要下定決心改變自己的意念足夠強烈，就沒有什麼事是能難到自己的！看到這裏可能有些朋友會問了，爲什麼是凌晨4點，而不是5點，6點呢？原因很簡單，作爲36歲的女性，白天要工作掙錢，下班回來要給孩子輔導作業，還要陪伴家人，畢竟晚上是自己能和家人單獨相處的唯一機會，所以，一天中除了早起很難再找到獨屬於自己的時間了。我想沒時間就創造時間，只要早上4點起牀，我每天就能有晨間黃金3小時可以用來投資自己，精進自己。晨間時光絕對是忙碌的人可以用起來學習的一塊巨大的寶藏。早起沒有工作的打擾，家人的打擾，你可以專注、高效地做一天中最重要的事，試想一下，每天早晨高效的3個小時，相當於白天一個上午的工作時間，每天都拿3小時來學習，堅持下去，我得成怎樣一個厲害的人哪！嘻嘻......只要在凌晨4點起牀，用3個小時來投資自己的身體和大腦，這是多麼划算的一筆買賣呀！前35年的我怎麼沒發現呢？懊悔呀！如果原來的我發現了這一祕密，我現在一定已經是一個閃閃發光，光芒萬丈的女性了！不過，現在發現也還好，因爲種一棵樹最好的時間是10年前，其次是現在。只要想改變，任何時候都不晚。

早起之前，我每天的生活就是上班、刷視頻、追劇，晚上睡不着，早上起不來。可是內心還是渴望自己成爲更好的自己，所以，每天都處於自責、焦慮、後悔、迷茫的情緒中不可自拔，可現實是我還是那個不自律的自己，還是依然過着頹廢的日子，頹廢的每一天匯聚成周，頹廢的每一週又匯聚成月，頹廢的每一月又匯聚成年，最終造就了自己這平庸的人生。可早起後，我整個人無論從身體、精神還是財富、幸福等等各方面都發生了翻天覆地的變化，因爲早起，我有了更多的時間鍛鍊，身體更健康了；因爲早起，我有了更多的時間靜下來關注自己的內心，心態更積極了；因爲早起，我有了更多的時間反思發現自己的不足並改正，我變得日漸優秀了；因爲早起，我有了更多的時間來閱讀，投資自己的大腦，我的認知被徹底打開了；因爲早起，我認識了太多年入百萬的大咖，知道了他們成功背後的原因，也找到了自己的夢想。我發現：比我優秀，還比我更努力的人非常多，像我的偶像張萌、付萌薇等等又會賺錢又美麗的優秀女人就是如此。張萌常年堅持4點早起，用早起的時間來閱讀寫作，每年寫一本書，已經實現了年入千萬，成爲了在商界獨樹一幟的一位又忙又美的女企業家代表。付萌薇近年來也堅持天天閱讀，每天都會花固定的時間來閱讀吸取書中的知識，每天凌晨3點起來錄音頻課程，最終從一個普通的寶媽實現了逆襲，輕鬆實現了年入百萬。她們有背景、有資源嗎？現在有，但是剛開始時她們也是一無所有的草根，有的只是一份想要讓自己變好的決心和遠超我們的極強的行動力，她們遇到挫折不是想到放棄，而是在失敗中吸取經驗教訓，重頭再來。爲什麼她們會那麼厲害？因爲她們常年利用晨間時光來堅持閱讀寫作，保持持續的輸入和輸出，她們看待問題更全面，解決問題更有辦法，而且她們都是長期主義者，她們知道獲得驚人成績的唯一途徑就是重複每一個小步驟，日復一日地咬牙堅持，小堅持終究給她們帶來了大改變，讓今天的她們如此閃亮、耀眼！我的偶像光芒四射，我也不能黯淡無光，所以，以後的日子，我依然會堅持4點早起，堅持到第一個100天，第2個100天，第3個100天，直至我也成爲了一個有結果的人。