如果你在某一方面感到很喫力、很痛苦，那它會毀掉你的幸福感，也會影響你的日常生活。如果你只強化某個方面的幸福感，可能會過好上幾天、幾個月或幾年，但你仍會浪費大部分的生命。除非你能在這五個方面獲得平衡和成應感：職業幸福感、社會幸福感、財富幸福感、健康幸福感、社會幸福感。
職業幸福感高的人，會影響他的整體生活感覺，比平常人的幸福概率多兩倍。
做一份自己喜歡並擅長的工作是很重要的。你每天做的事情會塑造你的自我認同。
如果你對自己的現在做的工作，你覺得有意義，有成就感，那你的職業幸福感就是高的。反之，如果你做的不是自己喜歡的事情，哪怕它是慈善事業，你在其他方面的幸福感還是會急劇下降。
如果你有非常好的社會關係、安全的財務狀況和健康的身體。但你並不喜歡每天做的事，那有可能，你會在社交活動中大部分時間抱怨自己的工作。
如果你的職業感降低，那你的身體健康也會產生負面的影響，你的幸福感也會相對降低。