2021桐廬半馬感想總結

生活有時候需要一些調味劑,這次爲了去年疫情 長達一年的訓練效果 對自己也有極高的要求,嚴格要求自己希望能夠在4月份的時候 成績有所突破,冬訓3個多月,爲了回家過年 跟家人團聚選擇了在上海過年,沒有回家 內心還是感到十分的不開心,畢竟家人團聚的日子纔是最大的喜悅,爲了迎接上半年的比賽,只能捨棄一些因素,也得到家裏的人理解,參加桐廬半馬還是我的兄弟幫我弄的一個名額,免費才上了這趟車,說一下這次的感受,其實一路蠻艱辛的,賽前的一些訓練加上平時的跑步訓練計劃,都需要改善。最能讓我改變的是這次UA 訓練營,在這個訓練營中我的參加的了不少活動,有1英里的測試 拿到了男子第三的成績 我對其實其實也有些不甘心。爲什麼,因爲本能超長髮揮的,結果纔拿第三,內心其實也有些低落,不過,每一次成長都會給激勵自己一步步成長,還有一些節奏跑等,都是有一些活動性有趣的事,爲了參加桐廬半程馬拉松  我自己也請假了一假,早上喫完早餐就坐地鐵到上海虹橋坐到桐廬的G7432次列車,一路帶上耳機 聽着耳機 彷彿這個時間都是自己的,享受一個人快樂的時候。在車上遇到一位大哥,他說他跑步有8年多,也是破三的大神。跟他在杭州遇到的,一路聊到了最後 ,最近互相加了微信,到達桐廬的時候是10點20分,一起去領的裝備。領裝備的時候非常快,人不是很多,領完我們就出一起把行李放在了酒店 ,就出去吃了一碗腰花面 蠻不錯的 雖然價格有點小貴,不過確實蠻好喫的,可以推薦一下 御膳麪館  迎春南路 。喫完飯就回酒店休息了會,然後就去了起點的位置 簡單的看來一下路況,還是很不錯的,

下午沿着迎春南路走了走 那邊的空氣蠻好的,聊了會天,晚上就跟我一個兄弟吃了個飯,就回酒店了,當天他從杭州過來的,晚上吃了火鍋,跟溫州的消防中隊4個小夥子吃了,他們話少,但是是在工作中最辛苦的一線人員。聊了一下怎麼參加比賽的一些準備,他們很多沒有參加比賽,都是00後 一個隊長跟我們差不多大,聊了一些部隊中的辛苦,真的很容不容易,讓我最深刻的說了一句就是,有一個消防官兵,之前再游泳 收到一個緊急任務,當天還是穿着短褲搶着救火,也許在消防眼裏,口號就是命令,在忙的時候也只要一個口號,也許就會立馬行動的那種。讓我重新領悟到了現在我們的生活在慢慢好的時候,不要忘記背後爲我們負重前行的消防戰士。聊了會 吃了飯我們就會酒店,爲第二天準備做打算,提前一天要早 點睡,保持好的睡眠,第二天才會有更加的效率,第二天起來 外面天氣下着濛濛細雨,喫完早飯我跟我的朋友就從酒店出去去起點了,離起點1km左右 很近 走過去 也是算熱身熱身。過去遇到我兄弟也慢慢到了 跟他一起熱身了一會。最後10分鐘我們在原地浮動,沒有停下來,防止冷後身體不適,發槍後 就起跑了。前面一路趕超人,3分35配速跑了5KM 後面爲了等我那兄弟 放慢了些腳步。後面再8km後 估計岔氣。我就往前趕,路比較平坦,沒有起伏坡度,很好 有利於PB 我沒有跟別人的步伐,一直是自己單獨跑,在最後15Km後 碰到跟自己能力差不多的一個小夥,兩個人相互帶,他好像比我快點,最後1KM 把我趕超了,不過最後在1KM 左右處 碰到一位大哥,經常能夠碰到他,他這次帶了女子第二名的選手,碰到他的時候給他打招呼了。說我跑的很歡快。今天確實蠻歡的,因爲市民一路爲我加油,真的給了我動力啊,麼有力氣不跑。最後5KM 哪怕岔氣 也覺得也舒服  ,最後在2km後硬是死懟的,一路上自己的大腿 內側被短褲摩擦的有些厲害。2萬次的摩擦,忍着劇痛咬牙堅持了下來,也許以後這個記憶會給我在今後的工作中或者馬拉松賽道上,起到一些激勵作用,不放棄的精神。這次整體還好,其實不是很累,也是爲了下一場預熱做一些打算。整體跑的算是蠻舒服 半馬79分,也是突破80分大關。給 自己一些激勵,讓我認識到了 挑戰自己 其實很的非常開心,越努力越幸福。

下一場是全馬比賽 希望自己能突破自己,讓自己能夠向新的起點出發,到達勝利的終點。加油  。

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