我們不去愛，問題不只如此，
而是我們已經不可愛了。
所以要先拋掉不可愛的狀態。
那些源自舊習慣的態度和言語，
只要現在你覺得殘酷的東西－－都拋掉！
很少人隨時準備道歉，即使人們有這個心也開不了口，也可能只是流於形式的道歉。真心道歉是很大的瞭解，這是坦誠自己做錯了一一不只是禮貌，而是在撤銷某些東西，收回某些你做過的事、說過的話。
所以拋掉不再愛的態度，那麼你會看到更多事情－－
如何愛不是問題的癥結，唯一的問題是如何不愛。就像被石塊堵住的湧泉一樣，移開石塊，湧泉就會汩汩流出，泉水就出現了。
每一顆心都有愛，少了它，心無法存在，愛是生命的脈搏；沒了愛，人無法存在，也不可能存在。每個人都擁有愛，都有能力擊愛、被愛，這是很基本的真理，只因爲有一些石塊－－錯誤的教養、錯誤的態度、投機、狡滑·····等數不盡的事態，阻擋了愛的去路。
放棄不可愛的行爲、不可愛的言語、不可愛的姿態，你會突然發現自己的心境變得很可愛。很多時候你會乍見有所湧現，然後看到愛就在那裏，而目這些片刻會愈來愈易。