最近我的時間被全面壓縮，一方面需要運維之前的項目並與甲方溝通；另一方面因爲崗位變化，需要學習一些新的知識；其次每日還要抽時間寫作。
時間一下變的不夠用了，此刻真希望向天再要500年。
而事情變多，還會帶來一個讓人頭疼的事情，就是人會因此變的急躁和缺乏耐心。
事情一多，時間緊急，做事手忙腳亂，難免出現失誤，加上多件事情都在一個點爆發，情緒就在危險的邊緣徘徊，經常有爆發的可能。
而且事情一多，也容易陷入選擇困難，因爲要處理的事情多了，所以無法清晰的分辨被眼前的事情是不是最重要的，做事開始沒有章法起來，也就容易做一些無用的事情。
進一步浪費時間，心情也就更加的焦慮急躁。
工作上的事情，工作之餘的事堆到一起，因爲都要解決，所以開始亂了手腳，我相信這樣的事情你也經常遇到。
越是工作忙，我們就越要停一停。
你會不會感覺很反直覺，本來時間就不夠了，哪裏還能停一停呢？
有句老話叫“磨刀不誤砍柴工”。
理論上緊急事情出現的時候，我們應該打起十二分精神，立刻馬上投入工作，這才符合常理。
但現實是，人在緊急情況下，思維更容易鑽進牛角尖，思路變的狹窄，會出現潛因素、特殊情況沒有考慮周全的情況。
這也就導致巨大調整，項目作廢的風險。
越是緊急的情況，清晰的思路，準確地操作，逐一檢查就尤爲重要，時間短任務重，就越要一次漂亮完美地做好。
這樣才能避免因爲時間不足帶來的各項負面效果，快速解決當前問題。
也防止緊急時刻這個重要，那個也重要，不如如何下手的問題。
緊急時刻雖然留給自己的時間不多，但還是要思路清晰，知道急是沒用的，事情已經發生了，首先想辦法解決纔是關鍵。
這個時候，我選擇把事情列出來。因爲人在急的時候，其實思維是混亂的，平時領導分配任務，都容易忘，稍微一急，關鍵細節根本記不住。
將任務羅列出來，不止是一個整理思路的過程，還能減少大腦的負荷。
任務緊急的時候，腦袋裏面要記憶，要關注，要思考的問題亂成一團，所以不如把一部分信息都寫下來，然後短暫性忘記這些信息。
這樣給大腦騰出一些空間，用來思考更重要的事情，也能緩解一下大腦的壓力
這時候具體任務寫得詳細一點，要做哪些事情，需要什麼人協作，最晚的交付時間都寫下來。
當把這些都寫完了就形成了個工作指南，剩下的就只剩無腦執行了。
開始執行的時候，就不會被亂七八糟的信息干擾，也不因爲邊執行邊思考，導致方向出現偏差，剩下只需要執行就好。
越是急的時候，越要降低大腦的負荷，認真思考整個環節，把需要做的準備都提前思考一下，這樣當執行起來的時候，纔不會出現重要細節遺漏的問題。
之後按指南進行工作，每做完一個，就在對應步驟上打鉤。
方便我們看到任務完成進度，當看到指南上事情逐漸減少，急躁的情緒就會被有效緩解。
壓力大了，調解好生活就寬了
越是壓力大的時候，越要頂住壓力。
因爲如果是做簡單的事情，內心會有預期，清晰的知道什麼時間可以完成，所以情緒不會有起伏。
但如果是之前沒有做過的事情，內心就會有些慌張，因爲無法準確預測完成時間，不知自己能否勝任，所以內心的焦慮的情緒開始發作。
面對壓力的時候，先調整心態，讓自己能順利地執行下去，不至於被困在原地，拖慢進度。
然後像玩解密遊戲一樣，一環一環地找到事情的先後順序，一步一步尋找解決辦法。
因爲之前沒做過，所以在解決問題的過程中，肯定要學習新的知識和技能。
這個時候會感覺非常的困難，也有相當大的壓力，但一點點把事情解決掉，你也就踏上一個新的臺階。
很多時候我們會說“你現在沒有動力，就是因爲沒有壓力”。
很多時候擺在眼前的問題像是一團迷霧，讓我們感覺沒有什麼頭緒。
但你要明白導致迷霧的核心問題其實就那麼一兩個，只要能找到這個核心，就能很快解決問題。
但是往往因爲時間的問題，大多數人直接慌了，因爲不知道自己能不能解決，於是開啓手忙腳亂模式，一會弄這個一會弄那個，越忙越亂，越亂越忙。
保持冷靜的、理清思路，找到梳理出真正的問題，尋找解決方法。
我們總是會被問題爲難一段時間，但只要解決了問題，往後再次遇到就不會慌張了。
所以當下次在遇到的時候，你依然可以從容地解決問題。再也不會擔心壓力大了，不知如何下手的問題。