2021.4.14 記錄時間

記錄時間充實生活。

今天6:20起牀,定晚上睡覺23:00。

一天16小時40分鐘。

洗漱、準備早餐、喫早餐 1小時10,今日早餐,菜包、肉包、燒賣、鵪鶉蛋、豆漿。

上班時間,5小時30分鐘。

上班路上30分鐘,聽書25分鐘。

中飯時間,15分鐘,食堂解決。

午睡30分鐘。

下班路上40分鐘,聽書20分鐘。

菜場買菜,網購維生素,1小時。

家務洗衣等,1小時。

檢查作業抄錯題等,40分鐘。

陪娃運動 30分鐘。

睡前洗漱護膚30分鐘。

簡書看、寫,1小時。

其他,2小時40分鐘。

明天再將其他時間充分利用起來,晚上睡覺時間提前至22:30。

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