最近感觉身体不像从前那般扛得了风雨了，总是感冒、发烧、腰酸、背痛交替。趁着开始上班，我又重拾起运动，原来我喜欢跑步，喜欢大汗淋漓后的酣畅淋漓，但产后没恢复好不建议跑步，增加腹压对盆底肌不友好，所以我选择快走。
从我家到公司有四公里的路程，加上路上红绿灯的等待时间，差不多就是四十五分钟的脚程，这几天我都尽量走路去。
我发现走路上班好处真的很多。首先，可以暂时放下平常爱不释手的手机，擡起头，挺直背，两眼可以四处眺望，让眼睛放松放松；其次，走路可以看到生活百态，偶尔颓靡的自己可以被鼓励、被激发。
我还没来得及看春天的百花怒放、感受春风的拂面，火辣的阳光已经在明示我夏天已经在身边。在家里蹲久了，看到的东西少了，听到的事情少了，想起的事儿倒是多了，久而久之，行动跟不上思维，老是会暴躁，暴躁易怒，一怒就容易怀疑人生，一怀疑人生就容易产生焦虑，一焦虑就事事烦心，看哪哪不顺眼。总之，蹲久了，就狭隘了，接着抑郁就尾随而来了。
这几天我坚持四十五分钟的脚程，脚下的路踏实，眼前的景舒心，看着车来车往，人来人往，感受到每个人都在用力地生活着：就算打盹趴在桌子上酣睡也舍不得关掉店铺，哪怕阳光再毒辣也要揹着揹篓把剩下的菜蔬卖掉，就算一瘸一拐也要坚持帮忙带着孙男孙女出门遛遛，哪怕土地像火炉一般热气腾腾也要搞好公共环境……
看到每个人都在用力的往前走，好多哽咽在心中的事儿悄然之间也就释怀了。天有阴晴圆缺，人有悲欢离合，这很正常，只不过不要忘记不要太沉溺于消极情绪里。实在难以宽慰自己，不妨走出家门去看看外面的景，听听外面的声音，你会发现没有过不去的坎，从你走出家门的那一刻，就注定很多阴云要散去了。
我喜欢跑步，一方面是搞好自己的身体素质，毕竟身体是革命的本钱，没有一个好的身体作为前提，其他的一切都只能是浮云；另一方面跑步时放空自己，好多不好的情绪就随着大汗流出去了，跑完步后疲惫的身躯能给自己一个安宁的觉。睡足了，精神就好了，神态也就清爽了，万物看上去都会是可爱的样子。
我想：一直走下去，天会是亮的，路会是宽的，心会是清澈的！
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