自我時間管理的最好的滿意度,來自於當天一件事的確定和交付完成

很多時候,我們總是在思考一個問題:在一天的夜幕來臨時,自己今天是否充分利用了時間?當自己在一天中完成了前一天晚上或者早上起牀後製定的目標時,自己就會覺得這一天過得非常充實,如果沒有達成原定目標,就會覺得自己這一天沒有好好過。

我們在讀書的時候就已經有這樣的經歷了。每逢週五放學,就會把該帶的書籍全部帶回家,準備在週末的時候彎道超車,因爲放假期間,別的同學都在玩耍,自己在學習,那麼自己就會比別人更加優秀,更加突出。

但是往往這個計劃以失敗而告終,回家的路上還在想着如何奮鬥,如何把不懂的題目弄懂。但是一回到家,就會把書包扔在旁邊,愉快玩耍去了,哪怕是隨處逛逛或者看看電視,或者去喫點什麼東西,都會覺得還是不學習愉快。回家前的宏偉計劃徹底泡湯,到了週日快要返校時,纔會急匆匆完成周末的家庭作業。

其實這是一種常態,也是很多人總會感覺時間不夠用,或者感覺自己沒有好好抓住時間的複利。那麼在時間管理這個問題上,自己有沒有這個決心去進行改變?有沒有這個決心去完成一場自我對自我的不放棄?其實這是一種顛覆,甚至是一種反人性的訓練。畢竟需要剋制人的很多欲望和娛樂,需要靜下心去思考自己的人生使命感是什麼?

比如現在的我,正在寫文章,其實內心深處發出來一個聲音:能不能不要寫了,寫得太疲倦了,寫得心累了,爲什麼不去玩一玩呢?爲什麼不去刷刷短視頻呢?爲什麼不去打打球呢?當自己真的寫到一半跑走了,自己可能會獲得暫時片刻的輕鬆愉悅,但是去玩耍的過程中,總會覺得有一件事沒有完成,玩耍的不痛快。

對於以前的我來說,是可以放下正在寫的文字,覺得玩耍是更重要的,文字可以晚一點回到住的地方再寫就好。但是運動興奮了,自己可能就會忘記還要寫文字這件事,那麼等第二天醒來後,就會產生內疚,產生憤怒,覺得自己怎麼控制不了自己,這是怎麼回事?

當長時間的半途而廢,最後就會對自己產生失望的感覺,人在失望的時候,就會對自己產生討厭,就會覺得自己一事無成,幹什麼都幹不成。那麼整個人的情緒是負面的,整個人的狀態是不友好的,就會莫名其妙產生一些認知層面的偏差。

如何來改變這樣的狀況呢?要明白一個道理,自己當天制定的一個小目標,無論如何,在當天睡覺前一定要完成,前提需要評估這件事是能夠在當天完成的。比如說,自己要寫一篇3000字的文章,3000字對於很多人來說,半天的時間完全可以寫出來的,所以這就是一個小目標。

當確定自己今天要完成3000字的文章,那麼就優先把時間放在這篇3000字的文章上,其它的事情先放在一邊。當自己一氣呵成,或者查找很多相關資料完成的那一剎那,內心深處就會產生成就感,就會覺得今天沒有白活,就會覺得今天做了一件特別讓自己自豪的事。

這就是自我對自我時間的控制。一天只有24小時,時間只有這麼多,關鍵一點要明白,自己是否充分利用了除了喫飯睡覺以外的時間。一件小事、一件小事完成確定交付,其實就是最好的時間管理,那麼自己的人生格局就會逐漸凸起。

還會爲自己的時間管理而苦惱嗎?想一想自己今天完成交付了幾件事?沒有完成交付,那麼事情已經做到了哪一步?哪怕前進了百分之一,也比百分之零要強很多。

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