當你極力想改變生活卻又無能爲力時,就選擇早起吧!


你討厭現在的生活嗎?你想要改變嗎?你的夢想是什麼?小時候我們總是會在人前驕傲自豪地說出自己的夢想,可長大成人後,自感微小的我們都不敢向身邊的人說出自己的夢想,怕被別人嘲笑。可是細細想來,會被別人嘲笑的夢想,纔是真的有實現的價值。所以,在現實的生活中,我們還是要拼盡全力地去保持自己的英雄夢想。

我們有着一個渴望改變當下生活的夢想,這就已經很了不起了,從古至今的那些厲害的人,那一個不是靠着“不滿於現狀想改變”的心態才取得了令人驚豔的成績?像萊特兄弟、愛迪生、曾國藩、袁農平、富蘭克林、馬雲、任正非等等,因爲懷揣夢想而成功的人太多太多了,可以用不計其數來形容。所以,只要我們的心中藏有一個夢想,我們的未來就一定會與衆不同!夢想很重要,但是,夢想很豐滿,現實很骨感,平凡的我們要怎樣才能一步步接近自己的夢想,過上自己夢想中的生活呢?我的答案是兩個字“早起”!

我們普通人想要改變生活首先就得投資自己的大腦,投資自己的身體,把時間花在學習和鍛鍊上,提高自己的認知水平和身體健康狀況。因爲認知水平決定了我們能賺多少錢,因爲我們永遠也無法賺到自己認知以外的錢,馬雲就是賺了認知的錢。身體健康水平決定了我們能走多遠,如果沒有了健康你就沒有了爲夢想付諸努力的根本,你的一切成功也就沒有了意義。但是學習和運動都需要時間,需要投入,可沒背景、沒資源的我們整天都在忙碌於生計而根本無暇顧及夢想,但這又會造成一個更殘酷的後果,那就是“如果我們現在不抽出時間來創造自己想要的生活,那將來我們就不得不花費大量的時間來應付自己不想要的生活”!所以,沒有時間我們就要想辦法創造時間,而早起就能給你提供實現夢想的“自我投資時間”。如何創造自己的“自我投資時間”並有效利用非常重要,它決定了你在未來能否過上自己夢想中的生活?


下面我就現身說法,來談談我是如何利用早起來創造屬於自己的“奇蹟”的吧!“36歲的上班族、8歲孩子的媽媽、一個女兒、一個老婆”這就是我,對有如此多標籤的我來說,每天想想創造一點獨屬於自己的時間顯然已經成爲了一種奢侈。白天我會因生計而忙碌地上班工作,下班回到家還得給8歲的兒子輔導功課,還得抽出時間來和家人相處,因爲一天之中畢竟只有晚上這段時間我才能和家人單獨相處在一起,我不想浪費這樣的機會。可等忙完這一切,已經基本到晚上22:00了。你可能會說那你也可以選擇晚上熬夜學習,可是我認爲熬夜學習不僅效率低下,而且熬夜後的第2天我會昏昏欲睡,身體和精神狀態都非常不好,就是說熬夜的負面影響還會持續到第2天,這樣總的算來就是兩天的損失。熬半天的夜,會損失兩天的時間,而且熬夜傷身也是老生常談的話題,我很關注自己的身體健康,所以,我覺得熬夜學習真是一件得不償失的事情,晚上熬夜學習不適合我。

綜上所述,對我來說,早上纔是我一天之中用來學習、和自我投資的最佳時間,所以,今天已經是我堅持凌晨4點早起的第120天了,這早起的120天讓我的生活發生了翻天覆地的變化:

有了更多的時間來學習,投資大腦:我是每天凌晨4點起牀,而家人7點纔開始陸續起牀,這就意味着我每天早上都有專屬於自己的,沒人打擾的3小時高效時間,細細算來,這3小時可是相當於我們上班族一個上午的工作時間呢,而且我專注度更高,效率也更高。我每天利用早起創造出的3小時來學習,長期堅持下去,我可比別人多瞭如此多的“自我投資時間”,這是多麼划算的一筆買賣呀!每天的這段晨間時光,我會用來閱讀書籍、學習新知、寫作輸出,就這120天,我在各大平臺連續寫出了多篇“爆款”文章,而我卻沒參加過任何寫作訓練營之類的課程,全是真實地記錄下自己的成長。同時平凡的我竟然開始成爲了一些粉絲眼中的“厲害的人”,我自己享受到早起的好處後,我認爲自己也要種下“善良的種子”,讓更多的人也和我一樣用早起改變人生,所以也成立了一個免費的早起羣,羣裏的大多數小夥伴們在相互的影響下和我的鼓勵下也都成爲了積極主動的“晨型人”,而且他們說早起後他們的生活發生的改變讓他們歡呼雀躍!他們也開始把我當成他們的“貴人”。這另外,通過這4點早起的120天,我的認知水平一下被徹底打開了,我接觸到了太多的牛人,知道了他們背後許多不爲人所知的“故事”。一直以爲草根的自己沒有什麼逆襲的機會,可看到了那些年入百萬千萬的牛人,大多數都是從沒錢、沒資源、沒人脈的普通人一步步成長起來的,他們多的是比我們普通人多一份的堅持,多一份的堅定,而早起也是他們都常年保持的一個好習慣,在高手堆裏,凌晨4點起牀的人比比皆是。

另外早起後我每天開始晨跑或晨走,我的身體健康狀況更好了,長期伏案工作的腰痠背痛症也不治而愈;早起後我開始每天宣讀自我激勵宣言,告別了曾經自卑焦慮的狀態,開始找到自己的閃光點並越來越愛自己;早起後我開始每天看着夢想清單進行意念想象,我更堅定了我的夢想,而且現在的我無比堅信,那些在現在看來遙不可及的夢想都能一一實現,目前我就已經實現了幾項夢想清單的內容,我覺得自己就是一個幹大事的人。早起後,每天都會冥想或宣讀快樂宣言,之前那個怨天尤命、愁眉苦臉的自己在不知不覺間變成了一個整天都喜悅快樂,內心強大的樂天派了......

以上的收穫全是歸功於“凌晨4點早起”的這個習慣,如果你讓我說出早起的好,我真的是可以說上一整天,因爲早起太神奇了。所以,當有人問我:“我討厭現在的生活,我想改變,我能怎麼辦?”時,我會激動地、堅定地告訴你:“那就早起吧,因爲早起具有一種魔力,它能讓你過上自己夢想中的生活!”

你信或不信,人生的順遂就從凌晨4點開始,你想擁有開掛的人生嗎?如果想,那就和我一起早起吧!

作者:格拉的凌晨5點

寫於2021年4月17日晨

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