親子溝通要點

父母和孩子溝通時，親子互動順暢的要點：

減少一半喋喋不休，把嘴巴關上，把耳朵打開，代之以靜靜傾聽。

減少一半事無鉅細的安排，給自己時間，給孩子空間，代之以讓孩子自主選擇。

減少一半是非對錯的較真，把自己的答案放在心裏，把如何來做的權利交還孩子，代之以和孩子一起探索更多可能的方法。

減少一半情緒化的表達，放過自己，放開孩子，代之以用不傷害自己、不傷害孩子、不傷害他人的方式來表達情緒。

減少一半對孩子的關注，留一半關注給自己，代之以孩子的行爲爲鏡子，去覺察自己的內在模式，讓自己作些改變。