內省尤爲重要

起牀後靜坐觀內在

反觀自己或者說檢查自己

以便於修正自己的思想和行爲

很多人覺得這樣做很奇怪

其實不這樣做纔是奇怪

我們會檢查作業檢查試卷

檢查工作報告

檢查身體

爲什麼我們的思想和行爲不需要檢查呢

同樣的

甚至是更爲緊要的

是檢查和修正我們的思想，行爲

才能提高覺知力從而進一步參悟

喫什麼用什麼穿什麼到百年後會發現都是虛妄

想什麼做什麼看什麼纔是這一生的重要課題